《与自己和解，是最温柔的安抚》

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清晨拉开窗帘时，阳光漫进来的角度刚刚好，像极了我们对待自己时该有的温度——不灼热，也不疏离，只是稳稳地笼罩着。

总有人问，怎样才能赶走心里的不安？其实答案藏在最朴素的相处里：先学会接纳那个有瑕疵的自己。

接纳不是妥协，是清醒地看见：你会在深夜为一件小事辗转反侧，会在与人比较时悄悄失落，会在努力过后依然差强人意。这些瞬间或许不那么“光鲜”，却是真实生活的褶皱，就像树叶总会有虫洞，月亮也有阴晴圆缺。

不必急着否定“不够好”的时刻。当你对自己说“我知道你现在有点难”，当你允许自己暂时停下来喘口气，那份紧绷的神经会慢慢舒展。就像迷路时不必责怪脚步，先承认“我在这里”，反而能找到方向。

真正的安抚从不是向外求一个完美的结果，而是向内给一份笃定的接纳。你不必强迫自己永远积极，允许偶尔的低落像乌云掠过；不必要求自己事事周全，接纳偶尔的疏忽是人性的常态。就像春天会有料峭，秋天会有萧瑟，生命本就该有自然的起伏，何必用“必须优秀”的枷锁困住自己？

试着把对他人的宽容分一半给自 己：做错事时，少一句“我怎么这么笨”，多一句“下次注意就好”；没达到目标时，少一句“我真没用”，多一句“至少我试过了”。这份温柔的接纳，会像土壤滋养种子那样，让你在松弛里慢慢长出力量。

今天，不必做完美的别人，只做真实的自己。接纳所有的不完美，就是给自己最好的安抚。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台