男 我从小是一个内向的人,没有几个朋友,在我上学时我觉得朋友有没有都无所谓,只要我学习好就行,一直到高一学习都可以,在高二时我同桌说你几天没换裤子了,都有骚气味了。从那以后我就特别在意,敏感。以至于每回小便完我都要用纸擦干净尿液。可是还是觉得不干净。我的大脑每天被这件事充斥。注意力不集中,睡眠不好。坐立不安。双腿肌肉感觉颤动,敏感。
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网友
南阁子心理咨询机构
2024-11-19 12:13:00
你好
怎么改变,我想改变,我现在每天感觉好累,我想回到以前的自己
我现在每天都不能静下心来学习,我真的很累,我该怎么做才能改变自己现在的状态