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男 总是想好多，总是往消极的地方想无法控制自己，虽然表面上有时候看起来心情好心里却是很难过无法表达，情绪很容易受别人的影响其实自己知道别人不是在说自己但是自己就是还会去乱想，别人咳嗽一声或者沉默不语的话就好敏感，然后就好烦 真的好想消除这种状态。发现自己现在越来越不怎么想说话了

男 您好，我的问题是我的亲弟弟，今年24岁，去年大学毕业。我也不记得他多久以前开始不爱说话，很少于家人沟通，包括我也无法去了解他的内心深处。现在的他非常叛逆，非常固执，一个问题哪怕他知道自己是错，他也要按自己的想法去走，别人的任何话听不进去，甚至刚开口他就已经不耐烦的说，我只是你要说什么，但是说了也没用。我尝试用各种办法去让他发现自己的问题，终究是没办法去让他明白。现在的他脾气很大，对我父母的太多就是一副不耐烦，甚至顶撞父母，我跟他谈过，一旦发现他不对劲的时候，我的认真就变成玩笑，不然我怕他情绪激动不愿跟我谈了就。他跟我说的大概想法就是，他的生活他做人的态度就是带着面具的人，根本不是他自己。他也说现在的他很想打一架，也很想被打，这种状态让我很担心，而且他现在跟我一起在外地住，父母那边也管过也说过，更多的是以暴制暴，因为这样我才把他带出来。我现在不清楚应该怎么帮他？

如何改变暑期宅在家里的状态？ 我是一个开学就要大二的女生，在学校时除了上课就是在宿舍呆着，刚大一的时候还参加过一些社交活动，但后来觉得在集体中没什么话好说也很无聊，还是更喜欢一个人呆着，就退出了。我到哪都是一个人为主，没什么朋友，也不合群很多年了，一时改变不了。而后来寒假回家的时候我在家宅了一个寒假，除了必要或是在在家闷太久会出去，几乎不出门，我在学校的时候以为自己已经不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懒得出门，这种状态持续到开学。而上学期我发现我越来越喜欢呆在寝室，似乎没有什么一定要出去的理由，除了上课。以前我会去图书馆，也会一个人去外面玩，现在做这些的次数是越来越少。这个暑假我在家也是这样，除非呆在家里太长时间，太千篇一律时我会外出购物看个电影等，其他情况都不会出去，甚至可以长达九天。有时候有人叫我出去，我都觉得太麻烦，懒得动，总之我自己都觉得再这样下去真的不好，但就是改不了，一想到这个问题自己都烦。以后回校就算生活规律了点，但性格和社交障碍，还有懒惰，自制力不好等都会让我很失败，这样下去我到底要怎么办？怎么改自己不会太难过，又能让自己适应正常生活而不会一直宅在家中？

从升了初中开始，我的生活状态就改变了。 开始还行，只是对周遭有些陌生而已，也找到了一个好闺蜜，很罩着我。刚刚开始时我们人际关系的趋势都不怎么明显，直到后来某一天开始，闺蜜和周围的人开始变成了一个团体，她的性格也似乎更外向（更融洽更热情）我被隔在外头。我也奇怪，觉得自己和他们融不进去，也没勇气和他们说话，即便叫闺蜜她也很烦，不过当时我是想她就是这个直脾气也就忍忍算了 我是个性格很软弱的人，在小学有一堆朋友每天嗨，升了初中，一没话题，二没脾气，加上座位周围也都是男生，闺蜜是右上方座位的，以前一直和前桌男生挺融洽，互损几句，但后来又换了一次座位，这下更不一样了。 那次小团体后我就开始变得敏感内向，脆弱沉默了。我以前是个开朗幽默的人，有时候污一点，和小学同学关系都还不错。但是现在不知道为什么，我也不知道是怎么了，很难形容，不知道医生能不能理解 就是，比如看见男生，胡思乱想可能是正常，但我不敢和他们说话了，不知道是不是言情小说荼毒的，很难控制不乱想，对异性也变得怯弱，语言也开始变得端庄，不像以前那样放开说话了。因为和其他人关系算不上太好，她们聊天的时候我都不主动凑上去插话入圈，但闺蜜却很主动热情地，很自来熟地总喜欢抛下我聊上几句，要么就是拉着我去聊天，感觉自己完全变成了一个附庸，一个摆设 我真的很难受，但是我不知道怎么办，我想找原因来对症下药，但我感觉自己很无助，越想越痛苦。我早上起来都很不情愿，就像多待家里一会儿，不愿意上学面对那种情景，那种隐隐约约的孤立，虽然只是因为我不和她们主动聊天而已，但我发现我好像也丧失了语言能力，反驳的话说不出来，想放开却会说几句别扭古怪的话，生疏得就像是一个刚会说话的人 我曾经想着小学很美好，很快乐，我要牢牢记住，并期待初中生活不要太乏味，但我发现，自从我上初中来，首先是军训时候的尴尬陌生，再是有些熟起来时候的枯燥无味，再是有些忙碌起来的没办法完全放开。我一直就没有适应，我身上好像罩起了一层隔膜，同学们都渐渐开始偏向闺蜜，她强势而且乐于助人，平易近人，大家打招呼都和她打，有时候会和我打个，但碰见了，都主动和她搭话，我就想个没有存在感的小丑，我也只能故作认真地看她们聊天。 闺蜜越好，我越不好 我有时候都有点讨厌她，也讨厌无助只会受人欺负的这样的自己 为什么会这样 这次出去了一段时间，是学农，我本来是有些忐忑又有些小期待的，忐忑的是我会不会不善言辞，没办法和她们融洽相处，期待的是学农可以和她们搞好关系 我和人说话现在总是注意她们的表情，如果没有笑或者不理我我就会觉得她是不是不喜欢我，我是不是说错话了 即便想开朗起来，但发现已经沉默惯了，竟然不知道如何去相处，有的只是拘谨与小心翼翼 我讨厌这样的自己，心情总是因为一句话，一个字，一个眼神就七上八下。 我有时候就想一觉不醒，不想面对这种痛苦孤独的感觉，无助，孤立无援 我虽然表面还是平易近人，但我总会想她们不喜欢我 还总是想，闺蜜怎么会这么招人喜欢，我为什么不行？我之后就不停地和闺蜜比，和其他人比，总是动不动就嫉妒，这个嫉妒心是从衔接班就有点强烈了，因为我发现我除了在小学班级里开朗，在陌生的地方完全就是内向，即便我的表面上看不出来，但我就是放不开。我看见开朗有气质，阳光，散发朝气的女生我就嫉妒，我就羡慕，我总是——说起来好笑，我都感觉我喜欢上她们了一样，一直看着，暗地里羡慕着。我有时候觉得我真可伶，我的三观似乎是不正的，我的性格缺陷是这么明显，是这么看着像很容易受人欺负的弱者。我的心理，似乎从很早开始，就产生了畸变，特别还有与亲人的疏远，对了，是妹妹生下来以后，我和家人就慢慢疏远了，产生了隔阂，见人不热情，躲在房间里，在人前手脚都不知道怎么放，爸爸就数落我，自己家人都不出来问好，不主动说话，整天盯着电脑之类的 现在外向了一点，至少不那么躲藏自己了，但还是怕被人讨厌，不知道怎么说话（我现在感觉自己不会说话了，而且和人说话就有一种要怎么才能聊好的心态），人家被我弄烦或是因为他本来就有点烦冲我有些暴躁，我也会伤心很长时间，而且我这人成绩以前各科都有过拔尖的时候，除了英语，英语是小学三年级拔尖，但后来就不好好听课，熬夜看小说，脑子里的单词语法一片混乱，上了初中原来是要重新开始好好学，结果现在又落下了 我这人很懒，作业不做，不交，有时候不玩电脑看手机，照样不想做。我以前拔尖过一段时间的科目都被自己荒废掉了，特别是那次小团体事件后，上课也总是走神，晚上又熬夜，上课打瞌睡，成绩虽然也好过几次，拼着智商能冲前，但到一半就萎了。我妈就总说我明明能很优秀，却不肯努力 我也想，但我控制不住，我的自尊心很强，我又很自卑，我想变好，不想比比自己天资差的人差 我看着自己一点点平庸，一点点颓废 医生，我该怎么办？

男 是这样的，以前一个公司，她比我小9岁，刚开始我没注意到她，慢慢的我发现她的一些闪光点，慢慢的就爱上她了，我在职期间我们都在公司公寓住，因为在开发区，属于戈壁滩这样的，所以每天下班了我们都在办公室看电影啊，聊天啊，吃零食啥的，聊的内容很杂！也开始走了接吻啥的，开始我能感觉到她的抗拒，慢慢的就没有了。后来我辞职换了个单位，到市区了，她也每天回。每天下午我们都会见面，吃饭，逛街啥的，有时候玩的晚了就去酒店睡了，她不愿意就一直没发生性行为。 慢慢的她也给我说了好多她的朋友圈子，有好多男生在追她，不乏条件特别好的（公务员啊，小富二代啊，事业单位啊，自己做生意的啥的），她也没同意或者明确，但关系一直很好，比如和某个出去旅游啊啥的。现在她回我消息不及时，一起吃饭逛街时他老类似半开玩笑的说她看到我的消息，听到我的声音就烦，坐一会他就困，各自回去了，她可能又和别的朋友出去逛啥的，完了还发个状态啥的，或者和我聊他们玩的啥啥。现在依旧每天下午一起吃饭啥的，感觉忽冷忽热的。前段时间她们同时去世，他害怕，半夜2点打电话给我，或者一起在外面住，她一个人不敢睡。有一个男生问他能不能和他结婚，她说2年内不可能。最近又告诉我过段时间她一个人去外地另一个男生家玩，诸如此类，他不会带我进她的朋友圈，下午在外面吃完啥的，家里或朋友来电话，要问起来，她就会说和某某，但不会说我。就像前几天，我们逛街呢，21点多吧他说他困了，走累了，回呢，我就送回去了，还告诉我到家了，快0点的时候，他给我发的小视屏，他们刚出去玩的，（和一个追她的男生，就问结婚的那个），我直接不知道说啥，只能说玩累了啊，累了就洗洗睡，明天还上班呢啥的。平时呢生活方面我比较细，基本上照顾和提心到了，其他的只要他说了我就会帮他做完，像毕业论文啊，平时的考试东西资料啥的我都抽时间给她弄。可现在我很迷糊，不知道我对于她是一个什么状态，在她心里我算什么，我是想结婚的！大致就这样，细的打字麻烦！

最近睡觉老是睡不着失眠刚躺下去心里就很烦躁有种想打人和发泄的样子

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