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曦梦,琉璃月
20084天前在线
2016-12-19 00:39:31
抱抱TA
回复
女 很困,睡不着怎么办,明天期末考试,而且是常常睡不着,一年半,差不多一半,但是失眠,昨天一点才睡着,我该怎么办,头老冒汗
0个拥抱
7条评论
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网友
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2024-12-27 15:02:01
咨询师
许文慧
你好!!
2016-12-19 00:39:55
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赵汉青
你好
2016-12-19 00:40:26
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周红梅
你好
2016-12-19 00:40:36
网友
有人吗
2016-12-19 00:41:08
咨询师
赵汉青
可以通过咨询帮助,催眠治疗也很有效
2016-12-19 00:41:12
咨询师
刘文静
你好
2016-12-19 00:44:08
咨询师
张银玲
你好
2016-12-19 06:56:10
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我的
女 今天考试,昨晚上去失眠了,怎么办啊,午觉该怎么睡啊。
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40条评论
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3124天前
女 老师,你好。我是一名高一新生。但是,自从上了高中,我的一切生活都变了。第一次月考时,老师说它很重要,这是高中的第一场考试,我就很看重,考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为,这只是一次紧张而已,我考了第九名。我在的学校是重点高中,全部都是学霸型的。我想,只要继续保持就好了。在期中考试时,我又再次紧张,害怕万一考不好怎么办?我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环,越来越严重,一到考试前几天我就紧张,经常彻夜失眠早醒,早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式,必须住校。我就一星期处于失眠,心情忧郁,一星期正常,心情很好。一直到现在,都是这样,我害怕自己这样下去,会得神经病。而且,我一失眠,第二天就困,影响上课,成绩下滑。 因为心理问题,我的性格都变了。我以前很开朗,爱笑,但上了高中,我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因,体重剧增,大家以前都说我漂亮,现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信,甚至自卑。我经常想,为什么别人没有的事我有?别人都在努力学习,我却还在这心里慌乱,学不下习?别人都比我好,我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力,当我上课遇到听不懂的问题时,我想别人什么都会,我什么都不会,我被落下了。我什么都不好。 老师,还有爸爸妈妈每天都为我担忧,希望我走出来,我很想走出来,我想克服它,但是没有办法,我还是这样。如果这样下去,我的高中三年就完了。我害怕,我想走出来。老师,求求你了,帮帮我,我不想在这么累了,这样活着好压抑,我想找回原来的自己。
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3189天前
女,前几天刚刚和老公吵了架准备离婚,本来心情就已经很不好了,父母不仅不理解还每天不停的在骂我,说一些很难听的话,过几天还要考试,情绪已经濒临崩溃了,哭都不能哭,每天晚上都失眠,害怕自己扛不住,孩子怎么办...真的很累……
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16条评论
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2984天前
女 亲弟弟突然离去。家里氛围很差。我要好好的,让父母稍微开心点。我放弃了工作在家陪着他们。一方面要努力考试让自己未来职业变得更好。我还跟四年的男朋友分手了。我觉得自己找不到出口。孤独。在父母面前嘻嘻哈哈。晚上经常失眠。想弟弟。想男朋友。我觉得自己要抑郁了,怎么办。
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13条评论
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3141天前
女 我父亲在我三岁时去世了,母亲去了远方的城市。我现在十六岁了,她十几年来,就回来过四五次。她有了自己的家,虽然我知道她的爱我的,但我总感觉自己很不幸。我有一个妹妹,是奶奶含辛茹苦的把我们养大,可她现在有心脏病,医生说随时都可能死。我很害怕,可我又不知道该怎么办,我妈妈和奶奶一向不和。我很在意自己的成绩,我就只是想让老师关注我而已。每次考试我总会失眠,就怕我考不到第一名老师会怪我,会不喜欢我。我该怎么办才能减轻心理压力呢?
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21条评论
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3218天前
女 从不主动联系自己的水瓶男,自己联系他,会回复信息,但是找他聊天,好多时候都说他在忙,但有时不忙,主动约你出来吃过两次饭,他同意了,后来再约就说要加班,后来就没约过了,感觉就暧昧着,也不变态,这样我要主动说不联系了,做朋友吗?
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14条评论
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2930天前
男 跟她玩游戏认识 跟我回家半年都是农村的 后来说我不好 电话问说 没钱 是不是她认识有钱的了 我对她好不好 她明白的很 一切都是借口吧 唉没钱不配爱
0个拥抱
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