稀... 20083天前在线
2017-01-08 23:01:26
抱抱TA 回复
女 老师好,我是一名初二的中学生,我是双鱼座,其实有时候我会很烦。是那种莫名的一鼓气。 还没到星期天我就暗下决心说要好好复习,好好写作业,其实我的自控能力非常差,每次都是到深夜写完。明明说好早点睡早点睡,可是就是会很快的到半夜深。 快期末考试了,我压力很大,每次复习都没因为一些原因没复成,我不想让家里人失望我考的很不好,可是又不知道该怎么办。
0个拥抱 15条评论 531次阅读
网友
心理咨询中各种流派
2024-12-27 04:12:44
咨询师王金波
您好!
2017-01-08 23:01:39
谢谢老师告诉我该怎么办
你好
咨询师张银玲
您好!
2017-01-08 23:02:39
咨询师陈志显
您好
2017-01-08 23:02:51
咨询师周红梅
你好
2017-01-08 23:03:02
咨询师熊琦红
你好
2017-01-08 23:03:07
咨询师汪桂兰
你好
2017-01-08 23:07:49
网友khaki
0 情况跟我一模一样,真话…我初三了也是这样,现在我作业还没动过…
2017-01-08 23:08:21
嗯啊
烦死了
网友khaki
0 我也是啊,要不我把我的问题复制给你看T_T
2017-01-08 23:09:57
网友khaki
0 女 我初3,这1个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状,明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上,随笔抄1点,每天晚上5点放学8点开始写,没1会又去玩手机,凌晨1点开始赶赶赶,这1个星期没上床睡觉过。作业完不成,质量很差,因为以前是好学生,老师家长都认为我学习学到这么晚,很愧疚。 我1直想着要改,往往周5晚上,上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办,然后下决心第2天早起。第2天7点听到闹钟,再睡会,时间还多,几天没睡觉了在休息会,然后9点起床,半天时间就没了。下午想着好好做作业,吃中饭时拿起手机再没放下来过,1直到现在。真的不知怎么办,还有1周期末考。
2017-01-08 23:10:21
网友khaki
有点长┐(´-`)┌
2017-01-08 23:10:29
网友
0 现实和理想的不相称,加上时间的紧迫感让你产生烦恼。其实拖延症是多数人都会有,刻意练习,思考令大脑疲倦,本质是不让人愉悦的,所以多数人会逃避这种感觉,玩玩手机刷刷朋友圈,又浪费了本应留给作业的时间。要解决这个问题,就要将学习过程变为愉悦,有一个词叫“心流”,是说做一件事会沉迷其中,忘却时间,并且会产生愉悦的感觉。而心流最重要的关键是获得“反馈”,举例,你刚刚学习的知识,就有反馈可以知道你学习的成果,就好像玩游戏一样,一步一步升级越来越强大,那学习就会变得有意义得多。拖延症,心里不对称迎刃而解
2017-01-08 23:20:37
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
男,6年女友,我应该放手还是留?因为结婚原因,女友昨晚再度因为这个问题而迫问,这是第10次因为结婚问题而吵架,但这次跟以往不一样,昨天晚上到现在,女友哭了无数次,现在决定要走了,很伤心地收拾包袱,我该是放是留?背景:拍拖6年,异地恋4.5年,现在同居1.5年。女友的情况:90年,身高1.5米比较矮小,很单纯的女孩,失业2年,现在在家照顾家务,社会经验不深,性格直来直往,比较封闭,对外交际能力差。脾气有时候比较大并且性格好强,很爱我,在同居一年半虽然表面好强,但其实她是听进耳的人,脾气慢慢收敛,越来越迁就我。我的背景:86年,互联网公司总经理,事业男。性格好强并且有一点完美主义者,有点大男人主义(在家很懒不做家务,出街不帮女友挽手袋),性格随和,不会轻易发脾气,但如果女友发脾气,我也会很住发脾气,是女友和家庭的经济支柱。问题情况:我对女友有很深的感情,如果分手,我会很不舍得她,但是女友要求结婚,但我却不敢作出承诺。原因1.女友身材和样貌都比较小孩,并且对外交际能力差,当我想到会介绍给亲戚朋友的时候,我会有很大的心理障碍,觉得见不得人。原因2.女友的性格或者价值观与我相差甚远,我们少有共同话题或兴趣。原因3.我是事业男,我希望另一半不会成为我事业上的阻力,但我觉得她会。我为什么不分手的原因:有感情,看到她伤心我很难过,并且她也有很多优点,并不是全然不成熟,她是那种经常思考的人,好强的性格让她会不断修正自己慢慢改变,现在的她和刚同居的时候有很大分别,在家家务照顾比较好,也不经常发脾气,并且很爱我。所以我的问题是,她要走了,我该放手还是该留?我现在十分纠结,既想留住,但又不想做一些不能兑现的承诺,我不能再耽误她的时间了。并且,之前我数次提出过分手,但女友以死威胁所以作罢,这次她说分手,可能是好的机会。但这次说分手,我却舍不得,她变化很大,或许以后真的适合呢?我该如何抉择?我思绪混乱,在线等候大师们指点。
0个拥抱 13条评论 822次阅读 18 元 2909天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP