给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2017
>
0214
>
138497
轻缅
20046天前在线
2017-02-14 19:23:53
抱抱TA
回复
请问一下子紧张情绪需要怎么缓解???????
0个拥抱
9条评论
467次阅读
网友
心理医生电话私下可以打吗
2024-11-20 03:41:38
咨询师
许文慧
你好!
2017-02-14 19:24:08
咨询师
周红梅
你好
2017-02-14 19:24:10
咨询师
陈志显
您好
2017-02-14 19:24:28
咨询师
史丹凤
你好,运动,调整认知
2017-02-14 19:25:03
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?有这种紧张情绪多久了?
2017-02-14 19:25:28
您好,有好久了!
咨询师
陈明
你好
2017-02-14 19:27:40
咨询师
李锦云
为何而紧张
2017-02-14 19:28:21
主要表现在演讲阅读时紧张
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
我为什么会紧张,浑身紧绷的紧张,不会控制自己,不会控制自己的情绪,不会掌控自己,我自己找不到原因,很长时间了,我究竟需要的是什么,我害怕孤独,不敢自己在一个屋睡觉,睡眠不好,我封闭了自己的心么,怎么打开?还是不想打开,还是不敢打开?我怎么了?有谁能帮帮我?就感觉到身体的僵硬,脸黄
0个拥抱
7条评论
638次阅读
3212天前
女 我要上班了,面对新的同事,新的工作环境,我极度的紧张和不安,不能很好的调理自己的情绪,尤其是与新同事们的人际关系,我是个很内向,又不怎么会说话还很自卑的人,该怎么搞好同事关系,我需要正确的引导。。。
0个拥抱
9条评论
609次阅读
3198天前
33 ,女 整个后背疼痛,腰部两边疼,生气紧张肚子也疼,气的厉害时右手会抖,情绪一直不好,母亲有心脏病,我这是怎么了,需要用什么药呢
0个拥抱
3条评论
392次阅读
3335天前
女 压力很大,内心烦躁,完全控制不了自己的情绪。已经意识到问题的严重性,求大伙支支招。一直以来我的成绩表现以及为人处世,都不怎么好,家庭关系似乎非常紧张,已经离家出走两次,第一次大概10天半个月没有回家,第二次整整一个多月,然而这次,是我第三次想要离家出走,但是我目前处于离婚带孩子状态,既纠结有无奈。我独生女和父母关系不太好,他们总是不相信我,总是拿别的很优秀的跟我比,总是骂我不争气,没本事,哪儿哪儿都不好,在他们眼里我全无有点,从不值得表扬,总之很讨厌我的那种,天天嘴上说我做什么都不管我,可是下班晚几分钟没到家,电话打的像催命一样。不按照他们说的做我不对,按照他们说的做也不行,我真不知道如何是好。有个小孩处处需要花钱,本身压力很大了,还要每天忍受他们的冷嘲热讽,甚至谩骂,这样的生活也真是受不了,想要解决问题要怎么改变他们对我的态度,尽量使他们不说那些话,少给我压力,少烦恼。
0个拥抱
12条评论
761次阅读
3023天前
我和他一起走过了十一个年头,我是一个外来媳妇,十七岁懵懵懂懂的我刚踏入社会就认识了他,没谈过恋爱的我很快就和他坠入了爱河,然后就毫无保留的把自己的一生交给了他,那时候我们没钱,但我真的觉得自己是幸运的是幸福的,没钱我们可以自己努力,那时候我们没有长期住在一起,他在贵州做服装,而我的工作又在重庆,但这并不影响我们的感情,一有机会我们就会相聚。很快我们在一起第三个年头就过去了,二十岁那年我怀孕了,我们都想要把这个小生命迎接到这世界上来,所以我们顺理成章的就领了结婚证办了酒席,年底宝宝就出生了,看着宝宝初为人父人母的我们倍感幸福,从而也领悟到了肩上的责任跟使命,他负责赚钱养家糊口,我负责带孩子和照看我们的家,那时候虽然累,虽然没什么钱,但我真的感觉自己是这世界上最幸福的了,然而这幸福并没持续多久,在孩子两岁那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就没了经济收入,孩子又小需要用钱的地方又多,不管自己多经济紧张我们也没有伸手找大人要钱的习惯,觉得大人没给我们增加压力我们就很知足很亏欠他们的了,哪还好意思用他们的辛苦钱呢,在没办法的情况下我就只有选择丢下年幼的宝宝外出打工找钱,想着只要渡过这个难关就一切会好的,谁成想到这才是伤痛的开始,我在外上班的这几年里,随着社会的改变和他的努力,这时候的他虽然算不上成功但经济上得到了很大改善,在那个时候我的朋友些都提醒我让我看管好他,我还很生气的回答他们让他们少超这些无聊的心,我相信我的他,相信他不会做对不起自己的事情,可到后来我才发现我错了,错的如此的离谱,那时候我已经辞职回家来专程照顾家照顾他和孩子让自己安心相夫教子的日子来了,可就在某一天的一个下午我知道了他所做的一切,当从别人惊讶疑惑的表情和别人不禁意说出:你才是某某某真正媳妇的话里才知道了一切,当时我的心就像用万能胶被紧紧的拎成了一团的感觉,这时候才真真正正体会到了心痛的感觉,感觉自己马上就要被窒息了一样,和朋友饭没吃完我就借口回家,因为我快控制不住自己的情绪快要崩溃了,走在回家的路上老天就像知道我此时的心情一样,突然下起了群盆大雨来了,雨点狠狠的打在我的脸上,我分不清雨水和眼泪了,只知道当时我一直嚎啕大哭,街上来来往往的人好奇的看着我,可不管我怎么控制自己就控制不下来,回到家我给你打电话责问你并让你回家给我说清楚,你一回到家就立马大声吼诉我问是谁告诉我的,这时候你怎么还把责任往别人身上推呢?你不做这些事情别人想说你也没得说的啊,你回到家里由始至终没说一句你错了,没有一句对不起,我愤怒我抓狂我恨,我疯狂的抓住你打,这时候的你红着眼睛狠狠的向我回敬过来,重重的击打在我身上,我崩溃的全身抽筋发抖,手指头脚趾头都蜷缩在一起伸不出来了,而此时在你的脸上我看不见你对我的一点心疼哪怕说怜悯也没有,偶尔的你还和你朋友相视而笑,这样的你我该如何是好,接下来的日子就是吵吵闹闹,我找你使劲折腾,我闹我吵的目的是什么,我是想得到一句你的对不起,这时候我是想你可以紧紧的抱住我告诉我其实你是爱我在乎我的,而你没有,你妈见我老是和你闹就带我去信迷信,我当时是可气又可笑,爸爸妈妈没有把事情的来头放在你出轨上,而是转折到了我身上,是我鬼迷心窍和你无理取闹,背地里骂你窝囊废,怂恿你来对付我,我受到的伤害他们没有为我说过一句话,反而把矛头都指向我,在这期间我选择了原谅你,可你不但不珍惜反而和那女人更是无忌惮的进进出出了,你要我如何原谅要我如何大气的放下这些痛来,你老是问我放得下你的那些错不,你一直和她有联系有牵扯,你要我如何放下如何忘记。到现在我都还清楚记得那天是为什么强拉你去办离婚证的,和你吵到接近崩溃的状态下了,你妈一推门进来对我就是一通吼诉,当时死的心都有了,当时的自己彻彻底底的对你对这个家绝望了,离婚后带着女儿搬出了那个家,记得搬出去的第一个夜晚看着紧紧抱着我睡得香甜的女儿,我的心就如刀绞一般,在这后来你也搬出来和我们住到了一起,我以为你改变了,我以为你是想珍惜我们了,平静的过了差不多一个月我们的生活再一次被那女人击碎,发信息骂我,面对我再一次的被她撕开还没愈合的伤口时,你仍然没有一句对不起,而是选择从我们的世界里消失掉,我不相信也不敢相信这是真的,于是我求着他们告诉我你的消息,不管我怎么求都没人告诉我,然后我就发了疯一样的到处找你,白天带着女儿找,晚上等女儿睡着了我又一个人出来把能想到的地方都找个遍,终于有一天我见到你车了,可不管我怎么哭喊你始终不露面,没办法我只有牵着女儿留着眼泪拖着疲惫不堪的身体回出租屋里,我无法用语言形容当时的心情,第二天娃儿发高烧生病了,大半夜我背着女儿在医院三楼跑一楼,一楼跑三楼的去挂号,拿药,背不动了我就连抱带拖的带着女儿去拿药输液,到了凌晨女儿的烧才渐渐退下来,第二天我给他们说让他们转告给你女儿病了,希望你不要再躲我们不见我们,这时候我们需要你,想让你出来替我分担分担,让我们娘俩依靠依靠,可你仍然没有露一个面,过很久了我回家里拿女
0个拥抱
21条评论
1439次阅读
3397天前
女 单亲家庭,长得清秀也魅惑,喜欢征服男生的快感。不喜欢和女生相处,觉得她们弯弯道道很烦。脾气不好,有点作。不太喜欢与人交际,觉得很虚伪很麻烦。动不动就哭。
0个拥抱
15条评论
541次阅读
2835天前
女 喜欢却不能在一起 心痛的不知该怎么办 我想我再也遇不到如此这般让我真心对待的人了吧?
0个拥抱
11条评论
493次阅读
2835天前
心理咨询
更多
郑丽华
在线
辽宁省.沈阳市
47岁
¥
188
咨询时价
公益助人
135
人
收费助人
482
人
情绪疏导
亲子教育
婚恋 情感
40
长程个案
65
%
极高
续单率
3699
咨询时
10.69
极高
性价比
刘彦庆
在线
山东省.青岛市
54岁
¥
211
咨询时价
公益助人
180
人
收费助人
700
人
惊恐/疑病
婚恋/情感
焦虑/强迫
31
长程个案
50
%
极高
续单率
2870
咨询时
3.33
高
性价比
陈芹
在线
42岁
¥
158
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
37
人
0
长程个案
43
%
高
续单率
36
咨询时
1.24
性价比
李律
在线
45岁
¥
158
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
15
人
0
长程个案
67
%
极高
续单率
18
咨询时
1.68
性价比
倾诉热线
更多
开心果
在线
哈尔滨市
42岁
¥
0.99
/分钟
咨询
婚恋情感
职场发展
亲子教育
2
月售小时
0.43
人均小时
222
服务人数
97
累计小时
蒋秀青
在线
深圳
47岁
¥
0.88
/分钟
咨询
少年厌学
婚姻调解
情绪管理
16
月售小时
1.15
人均小时
301
服务人数
345
累计小时
知心姐姐
在线
北京
56岁
¥
0.87
/分钟
咨询
心理咨询师,专职高级心里疗愈师,倾听每一种声音
102
月售小时
1.28
人均小时
154
服务人数
198
累计小时
有你真好
在线
53岁
¥
0.69
/分钟
咨询
用我的真诚爱成就你灿烂的笑容
13
月售小时
0.35
人均小时
475
服务人数
162
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式