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像雾像雨又像风
20046天前在线
2017-02-17 16:14:28
抱抱TA
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女 不知道怎么了,每次我心里难过的时候总是把自己关在房间里,一个人喝酒,一个人哭,想改变,我该怎么办
0个拥抱
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网友
河北省幸福在线的心理咨询室
2024-11-20 03:44:14
咨询师
李锦云
你好
2017-02-17 16:14:51
您好
咨询师
许令智
很久了吧。
2017-02-17 16:20:49
咨询师
许朝辉
您好
2017-02-17 16:34:29
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,那么就努力去改变
2017-02-17 16:38:51
咨询师
王金波
让思想和行为同步
2017-02-17 16:39:07
咨询师
林芳
您好
2017-02-17 16:54:22
咨询师
林芳
借酒消愁愁上加愁,会更加伤害身心健康
2017-02-17 16:55:17
咨询师
林芳
0
【想改变】心动一定要行动起来,才会真正改变
2017-02-17 16:56:43
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我的
女,28岁,爱恋3年,结婚两年,和爱人小摩擦不断,但感情一直很好,我把他当作亲人一样的爱,完全的信任和依赖,可一切都在今年6月底我们分开一次之后变了,近一年,他单位不景气,他很空虚,他又是一个没脑子的人,没有自己的判断和是非观,交了两个损友,这两个损友是一对奇怪的夫妻,天天谁也不管谁,晚上经常出去喝酒,各自混各自的,不是一个正常家庭,很阴暗很负能量,他被损友带动的出去喝酒夜不归宿,就像完全变了一个人,家庭氛围变了,恩爱被打破,我看到曾经像狗一样追着我的人,又像一只傻狗一样,谁给他甜头和谁走,第一次觉得眼前这个人这么陌生,他们给了他新鲜感,给了他和我对抗的勇气,潜移默化的给他洗了脑,他开始恶狠狠的对我冷暴力,就像中邪了一样,毫无感情的,绝情的,那时我不明白为什么一下能变成这样,就像一场噩梦,一僵持就是两个多月,这期间我有了疯狂的反思期,觉得所有问题都在我身上,也哀求过他,和他道歉,后来我们进入表明和平时期,说一起再修护感情,可我就是感觉虽然有尝试把事情做好,却很理性,没感情,直到前天我才知道,他和那对损友夫妻中的女的搞外遇了,那时我终于能解开这些天的一切疑惑了,他说没有发生实质性,只是想找个心灵寄托,聊聊微信,可是我想到这些天他怎么对我的,又怎么对那个女人的,就觉得无法原谅,事情被发现后,昨天下午他忽然出现了,我不知道是他自己要来的,还是他父母叫他来的,他对我苦苦哀求,就只翻来覆去的说再也不会了,跪下给我磕头求我原谅他,可我觉得,并不是说这样的苦肉计就代表真诚,我妈让他回去,拿出个具体态度来,他走了,又再没联系我,理性上觉得我们应该分开了,感情上我又觉得我离不开他,我还停留在我们过去的恩爱依赖中,痛苦的喘不过气,睡不着觉,睡了也会被难过压抑醒,醒来就是无尽的孤独,特别想给他打电话,可是我知道我不能,他没有拿出真正的态度之前,我轻易与他和好,对我没有任何好处,一切变成这样是我始料未及的,太突然了,朋友说我每次感情都太愚蠢太投入,太依赖对方,让我先把自己的心心理问题解决好再做决定,我之前找过心理医生,也知道,这样的问题是原生家庭带给我的,可我不想这么痛苦了,我想改变自己,现在这样的问题应该怎么办?
0个拥抱
23条评论
1385次阅读
2991天前
女 我可能有严重的社交恐惧症,都25了,也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言,尤其是有领导的时候,说话会语无伦次,没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的,可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人,我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候,基本找不到共同语言,也不会唠家长里短,因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵,抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转,但有时候又害怕别人盯着我看,或者是和我聊天,这会另我特别特别特别不自在!其实我是特别自卑的,对自己的身材和长相都是这样,因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬,又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架,甚至打架。我的童年真的是黑白的,没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我,这让我很惶恐不安,甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方,去一个人少最好是只有我自己的地方,这样才能完全放松。 我知道我有病,而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生,所以跪求大家支招,告诉我该怎么办?怎么改变自己?我真的不想一直这样,这让我感觉到自己特怂,特无能。
0个拥抱
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799次阅读
2849天前
女,本人女,出生在一个小县城的村子,从小父母几乎每天都要吵架,打架,无暇顾及我和弟弟,没有被关爱和呵护过,从小学三年级就觉得自己很多余,后来初中毕业去了市里上中专,毕业以后就去了外地上班,从此和家里的联系就很少,偶尔的打个电话,没再花过家里的一分钱,偶尔回去一次家,也是看到父母争吵,甚至说问我要钱,说把我养这么大让我还钱,我就更不愿意回家,在我心里我根本就没有家,需要温暖需要爱。或许正因为这样的需求,更注重人之间的情感,之后谈了几段恋爱几乎都是因为爱的太多太在乎付出太多,失去自我而告终。到了二十五六岁该嫁的年纪,父母开始催婚,在没有爱情的情况下选择了一直默默关心我的同学,裸婚闪婚,虽然是同学但实际相处不到五个月就订婚了,订婚就怀孕结婚,一年之内把结婚生子两件大事都办了,结婚后怀孕一年都还好,自从生了孩子却不同了,他睡次卧,我和孩子睡主卧,他上班,我带孩子,平时没有沟通也没有交流,我父母也没有看过我,就这样过了三年,直到孩子上学,我感觉我快崩溃了,抑郁了,两个人就像住旅馆各过各的,除了孩子没有交集,三年间我跟他沟通过无数次,他面子表情也没有回应,最后造成我无心做事,连日躺在床上,不吃不喝,自己流泪,他和我婆婆都不在意,孩子来叫我,我都开始对孩子没有耐心凶孩子,我意识到我不能这样,就出去工作,本以为出去工作,两人会好起来,但是他家里就像没我这个人一样,不管不问,我想离婚,但舍不得孩子,一直痛苦,哭,喝酒,纠结了半年,最后一次我回家拿东西,发现柜子上的男用器具,让我决心离婚了,自己有女人三四年来都不碰宁愿用器具,我意识到不分开也不行了,15年7月办理了离婚,孩子归男方,我无力抚养,我父母更不会帮我,我自己租了房子,但是情绪一直不稳定,长久来一直放不下孩子,最近更是严重,但是我也不知道是为什么,不愿意与人打交道,更不愿意接触陌生人,练家门都不愿出,对什么都没有兴趣,不想工作,每天晚上睡不着,白天不想醒,甚至想最好睡着了就再也别醒了,感觉生活一点意思都没有,任何事任何人都没意思,我也知道不能这样,却无能为力,不知道如何去改变,尝试去工作却没有任何兴致,就连和别人讲话都是逼迫自己去做,我要怎么办,怎么做才会好起来,才能觉得生活有意义,真的现在像个废人一样,活着就像死了没区别,求帮助,要是看心里医生要找什么样的医生比较合适
0个拥抱
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3067天前
女 我是96年的,家庭是农村的,父母亲小时候较常争吵,长大后就没有很多了。母亲比较强势,因为看不惯父亲经常喝酒喝得烂醉如泥不工作,经常教育我要好好读书,自己也很听母亲的话。之前一直不太喜欢父亲,因为他好像从来没有关心过我关心过这个家,但是后来我懂了,他对我的爱其实都藏在一点一滴的小事中,因为他没什么文化,所以他能做的也就只有这些了。我很想通过自己的努力去让父母的生活变得美好,我还有一个妹妹,现在大二在读,小时候经常欺负她导致她现在已经不叫我姐姐了,这些年也一直有愧于她,我多么希望自己能够有能力去保护好我的家人们,但是我气自己没有这个能力,我连自己都管不好,不拖累他们我觉得已经很好了,可是我多么希望自己能够强大起来啊。 不知道是不是迷茫。今年大三了,回想起过去三年,仿佛我一直是在伤害自己,同时也在伤害爱着自己的人。高三那年,因为很尊敬一位男老师,所以对他倾诉了一件一直埋在我心里深处的事:小时候被隔壁家的哥哥叫着跟另一个男生有过性接触。向那位男老师倾诉之前,我对于性的了解少之又少,后来才知道小时候的那件事根本不算什么,但是这位男老师却对我有了想法。因为尊敬他,所以他说的话我都会听,那天在他车上跟他倾诉的这件事,当天他就吻了我,还想摸我下面,但是我制止了,胸给他摸了。之后我一直在对自己说,那是他用自己的亲身教会我什么是爱,但是我太天真了。很快他约我出去继续聊,地点是酒店开房聊。因为当天跟他在车上倾诉时我并没有好过来,再约我出去时,我有很强的预感他要跟我发生关系,我前面一再找借口说不去,可是最后都没有借口了,因为很尊敬他,所以我就去了,我的要求是:不要逼我我不想做的事。他答应了,我就去了。去的那晚我兜里其实有踹着一把小刀的,想着如果他要敢乱来,我就把刀拿出来。可是当他把房门打开,我就知道他是真的想跟我发生关系了,我一进去他就叫我睡觉,说别聊那么多了,然后我坐在床旁也没说什么,他叫我躺下睡吧,叫了几次我也没有动,可是最后我还是躺下了,然后他就开始各种乱摸,刀也不敢拿出来,然后就开始了噩梦的一夜。从这一晚开始,我对自己也失去了所有的信心。是啊,是我自己躺下的,是我自己要去的,如果我不去就不会发生这样的事,所以这是我自己找的,可是我为什么会那么难过。我含着巨大的痛苦参加高考,本来可以考到更好的学校,但是我的内心实在是太痛苦了。那天晚上之后我一直想找时间问他我们是什么关系,经常想给他打电话问清楚,但是也知道他在忙所以也不是真正的敢打过去,有一次我很生气然后约他出来说要说清楚,他还是开的房让我去,到了酒店,他说他很累,又想跟我发生关系,我坚决不给,然后他就说他的女儿自己一个人在家睡觉怕半夜醒起来找不到爸爸,所以他就回去了,我就在酒店自己睡了一晚。当天晚上我就知道我们之间已经说不清了。之后我就很少联系他了。隔了挺久的,有一次他问我想不想就他,我就问他有时间吗?他很快就说有,开好房后短信把地址给我,我知道他想要什么,但是我还是去了,这次他想发生关系,我决绝的拒绝了,很生气,摔门走了。走出门,我自己知道这段关系应当放下了,因为我要高考了。在后面备考的日子里,我去过他家,跟着同学一起,因为太晚晚上就住在他家了,他的老婆也在,我告诉自己这是最后一次见他了。于是这就成了我们之间最后一次见面。没有一句话,没有一句解释,我顶着巨大的压力紧张备考,高考结束那天,我把与他有关的联系方式全删了,所有因为他而认识的人也删了,包括我因为他认识的最好的一个朋友。高考结束,我才有时间来仔细想这件事,发现我真的好难过好难过,感觉未来更加的迷茫了,因为心疼父母亲,所以还是继续选择上了大学没有有选择回去复读(因为当时我完全有能力有机会考得更好的),但是我告诉自己,一定要强大起来。来到大学,我参加了很多社团,做了很多事想要去提高自己的能力,每天都很忙很忙,一直到现在大三都是这么过来的,但是每天的熬夜通宵使我脸上长满了许多痘痘,痘印痘坑也很多,再加上我自己本事又矮又胖,我发现做那么多的事情,其实并没有什么用处,好像并不能从心底改变我自己。每每想起这件事,我的心很痛很痛很痛,虽然这些年我很少想,但其实应该是我在逃避这件事情吧,我完全没有放过我自己。就在17年元旦那天,那位因他结时最好的小伙伴通过各种途径找到了我的qq给我发来信息,说她这些年一直在找我,她想不通为什么我要过得生活里没有她的影子,她想让我回去联系她,要我不要消失的那么彻底,然后我就想起了高三那年的种种,哭了。现在想起来,就像我刚刚说的,原来我并没有真正的从心底原谅自己,三年,我最美好的三年全部葬送了,我还有几个三年?可是我不能回去跟我的朋友说这三年,其实我过得一点都不像她想的那么好,我过的很痛苦,不断的给自己找事做,每天都很累,这样晚上12点后才能不去乱想然后睡着。她来找我,我有想通那么一点,想要说放过自己吧,就算是当这三年的时间是惩罚自己当年犯下的错误,也应当是够的吧,开始努力的,阳光的去生活吧。可是我坚持了几
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2871天前
女 我和男朋友分手一年了,可是心里会想起他,每天做梦都会梦到,醒来心会痛到窒息,怎么办啊
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441次阅读
2832天前
男 为什么谈对象,谈着谈着就越冷淡,就分了,这是为什么?
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455次阅读
2832天前
男,16岁,男,你好……怎么说呢……我下载这个软件其实是因为自认为有心理疾病,或者说这很正常?今年16,高一,在班级被孤立但至少没有暴力,还好有二次元,它让我忘记孤独忘记悲伤让我知道三次元(现实)的恐怖,我这次只是想对那些可能跟我一样的人说,一起加入二次元吧,逃离现实,逃离这个地狱,享受动漫的美好,即使没有朋友,即使没人懂你们,但是它都会永远的陪在你身边,带给你快乐,带给你悲伤。以下是我推荐的动漫:未闻花名、白色相簿2、四月是你的谎言、命运石之门、我的青春恋爱物语不可能有问题、clannad等等,有些是会让你们产生共鸣的动漫,还有些是比较沉重的……我的话就说到这了,我语文差所以不要在意某些细节ರ_ರ。谢谢
0个拥抱
10条评论
537次阅读
2832天前
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