给力心理
女 怎样控制自己的情绪，控制自己的脾气，尽量让自己不发火，怎么办？
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14条评论
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网友
心理咨询归医保
2024-11-19 21:06:26
咨询师段远华
你好
2017-02-20 11:36:55
咨询师许文慧
你好！！
2017-02-20 11:37:28
咨询师史丹凤
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你好，对事情的看法，多角度思考，自然不会生气
2017-02-20 11:37:44
咨询师张柏和
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情绪需要疏导。宣泄。不要压抑。 你多大了。在什么情况下会发脾气。
2017-02-20 11:38:12
咨询师史丹凤
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任何事情的解决，至少想三种以上的应对方法，有多角度思考，有积极有效的应对方法，你还会生气吗
2017-02-20 11:39:03
咨询师林芳
您好
2017-02-20 11:41:55
咨询师林芳
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当我们无法控制情绪时，通常不仅仅伤害自己，也会误伤关心和爱护我们的人，所以想到后果，是否就可以有效的控制自己不发火 : 话到嘴边留半句！
2017-02-20 11:45:25
咨询师李锦云
压制脾气是不好的，要让它宣泄出来
2017-02-20 11:46:30
咨询师许朝辉
您好！
2017-02-20 11:46:47
网友梦
嗯
2017-02-20 11:48:17
我明白了，就是忍无可忍的时候再忍一下
该宣泄的时候必须宣泄
咨询师林芳
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选择适合的宣泄渠道和方式才是重要的，也是和的自我保护，你喜欢唱歌，也是转移注意力宣泄情绪的方式
2017-02-20 15:54:16
谢谢阿姨
