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曾兵
19998天前在线
2017-02-22 04:03:50
抱抱TA
回复
男 我是一个没有自信的人,我该怎样才能提高我表达能力,和沟通能力?
0个拥抱
5条评论
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网友
小学心理咨询电话记录表模板
2024-10-02 18:19:34
咨询师
顾曦
你好
2017-02-22 04:08:27
咨询师
顾曦
没自信和提高表达能力是两种问题
2017-02-22 04:08:57
咨询师
史丹凤
你好
2017-02-22 05:10:44
咨询师
周红梅
你好
2017-02-22 07:30:58
咨询师
陈志显
0
你对自己哪方面感到自卑呢。如果暂时不知道怎么说话你可以听别人怎么说学习。
2017-02-22 10:20:53
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男 华师大毕业 22岁,教高中做语文老师,学生年纪差不多难以把握,教学缺少经验,一方面本身挺优秀的却不认可自己,另一方极度不自信,不懂得表达自己和与人沟通。 家人沟通时,脑袋一片空白,想得太多,却毫无逻辑。 会突然掉眼泪,逃避面对现实。
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26条评论
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2834天前
女,我有抑郁症 在我13岁左右就有了 现在32岁 每天都会想象不切实际的事 没法控制自己 睡眠不好 易怒 表达能力差 不善与人沟通 害怕说错话没自信 害怕出门 和同龄人比我觉得我就像个孩子什么都不懂 害怕和他们接触
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11条评论
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2842天前
现在高二 觉得自己都是因为高一刚开学莫名其妙觉得自己不会交际了,自卑,但其实很会 不知怎么就那样想 现在真成这样了 为什么每说一句话都要在头脑想一遍,总觉得自己不会说话,每说一句都要想,甚至还会怀疑这样说是不是不太好,越这样想越不知怎么说,面对别人的时候我总会紧张,以前我对跟别人聊天或者沟通我都是很有自信的,现在脑子没思路,表达也不清晰,语无伦次的也不知在表达说什么,总是只会重复着说几句就不知怎么说了,明明知道该怎么做,胆子放大一点,别给自己强加一些精神压力可我怎么就做不到呢,这样的自己,给别人的感觉难以接近,我讨厌这样,而且做一些事说一些话会让自己反感,明知这样还是要这样做,越来越搞不懂自己,怎么调整自己的心态,怎么让自己什么事都能往好的方面想,现在各种无形的压力压得我好累,平时都是精神不集中,没有状态,不注意自己的表达,什么都无所谓,只要我说的别人能听懂就行,常常这样想。而且对自己一点要求都没有!!有时这样的我想想也很崩溃!
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12条评论
995次阅读
2938天前
男,27岁,我觉得自己心里出现严重的问题 我又不知道是什么问题 我没自信 又有点自闭 很在乎别人对我的看法 与人沟通思维很混乱 表达的不知道对方懂不懂 我很不快乐 不能轻松自在的生活 我总是否定自己 也否定别人 不愿与人冲突 有时候又觉得很委屈 我觉得这些缺点严重影响我的工作生活感情 我知道自己的缺点却改不了 我对一切事情失去激情 觉得堕落的生活是最适合我的我和以前差距特别大 以前觉得只要我想做 没有我做不到的 现在觉得自己什么都不如别人 什么都做不好怎么办 我觉得自己再这样下去我的人生都要废了 我也不小了 却永远像个孩子
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24条评论
713次阅读
3004天前
女,25岁,现在未婚,还是在家里与父母住在一起,工作不稳定,最近陷于寻找工作的压力当中。其实家里有自己的店铺可以打理,每个月也会有固定薪资,但由于个人能力问题,并不能很好的给铺里带来很好的收入。家里人有时候会有些质疑我的能力的言语出现,听到能力不足的词语会变得十分敏感,情绪会突然失控,然后发生与对方争吵,执意地逼问对方这样说是几个意思,即使对方已道歉说讲错话了,但一想到对方心里对我是持有质疑的想法还是会很生气,之后就会陷入懊恼当中,然后想法会向极端方向发展,变得无法原谅对方。怎么办?其实我并不想有这种情绪的产生,但真的会对能力不足的问题很敏感,甚至连自己都开始质疑自己了。以前读书的时候,我很有自信的,并且会十分渴望早日出来社会工作,遇到不懂的问题会耐心研究,分析,但与人沟通方面会有点问题,无法将心里所想完美的表达出来,常常会引起误会,很容易自责,自我调整能力很弱。自己各方面的缺点使得自己有点疑心病,常常会猜想别人对我的看法,无法很好的与别人交流。
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10条评论
1092次阅读
3342天前
男 你好,我是个在校大学生,每天晚上睡觉的时候都会受到宿友打呼噜的影响,久而久之,睡觉的时候对他打呼噜都会感到恐惧,导致失眠,即使在困,听到他打呼噜都会睡不着。请问医生这可怎么办?
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4条评论
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2779天前
女 刚刚做了测试,请问这个能说明什么呢?
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2779天前
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