给力心理
女,21岁,晚上经常睡不着，生物钟完全混乱，有时候要靠酒精睡眠；除非在很累很累的时候回睡着，但是半夜有会醒，醒了以后就睡不着
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18条评论
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网友
陈伟宁王辉心理咨询
2025-03-27 13:53:31
关键是你没睡的时候啥也没想
咨询师陈明
你好
2017-02-27 02:23:46
你好
咨询师陈明
发生过什么事情开始的呢
2017-02-27 02:23:54
不知道呢，本身睡眠质量就差，也没什么特别的事情发生
咨询师陈明
经常锻炼身体吗
2017-02-27 02:25:00
偶尔，没有经常
咨询师陈明
身体健康，心理更健康
2017-02-27 02:25:54
………这个
咨询师陈明
思想上，活好当下，积极关注
2017-02-27 02:26:55
想的已经很开了
咨询师陈明
顺其自然，为所当为
2017-02-27 02:28:38
需要去看精神科的医生吗？
咨询师陈明
先每天锻炼身体一小时，一个月
2017-02-27 02:30:13
咨询师陈明
重体力劳动者几乎没有失眠
2017-02-27 02:30:28
那我好像明白了
咨询师陈志显
您好
2017-02-27 10:05:48
