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得生活没意思怎么办 长大了每天要镇定情绪不能像小孩子一样嘻嘻哈哈，说每句话要想怎么说，要做出稳重的举动，而我又没什么愿望，也不想做什么成功的事，觉得做成了又能说明什么，别人的赞扬（没意思），证明自己的价值（我又不要别人来赞扬）。每天觉得生活又无聊又好累，就算什么也不做我更无聊，但做着事又觉得没意思：我到底为什么要做这些事。前段时间想学日语出去看看，但这段时间发现成人世界哪都一样（失望），哎，有时候真想希望挂了算了，但又有点舍不得，真不明白，难到成人的世界就这么这么无聊吗，请大家我出出主意

男,25岁,一直在国外生活，没什么文化，就是有一个非常重要的问题，以前我是一个很活泼的人，现在不知道为什么对生活充满失望，原因我也不知道我请求你告诉我该怎么办，每天就是上班下班上班下班，感觉无法融入这个社会，非常沮丧，然后又变得不自信，我喜欢出去，可现在连出门我感觉都不知道要去干嘛，就是没自信一个人出去做自己喜欢做的事，比如去海滩晒，健身房啊，其实我知道我该怎么做，但是不知道为什么没有一种动力迫使我去做？我到底是怎么了，我想走出去真的，这样生活没意思一点意思都没有，导致你没朋友，没女朋友，无法社交，不爱一个人出去，因为没自信，唯一依靠我的只有无线网络，每天上班下班洗澡躺床上玩手机，天哪，医生我求求你告诉我该怎么办，这样活着真的太无聊，没意思，人都关傻了。

如何改变暑期宅在家里的状态？ 我是一个开学就要大二的女生，在学校时除了上课就是在宿舍呆着，刚大一的时候还参加过一些社交活动，但后来觉得在集体中没什么话好说也很无聊，还是更喜欢一个人呆着，就退出了。我到哪都是一个人为主，没什么朋友，也不合群很多年了，一时改变不了。而后来寒假回家的时候我在家宅了一个寒假，除了必要或是在在家闷太久会出去，几乎不出门，我在学校的时候以为自己已经不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懒得出门，这种状态持续到开学。而上学期我发现我越来越喜欢呆在寝室，似乎没有什么一定要出去的理由，除了上课。以前我会去图书馆，也会一个人去外面玩，现在做这些的次数是越来越少。这个暑假我在家也是这样，除非呆在家里太长时间，太千篇一律时我会外出购物看个电影等，其他情况都不会出去，甚至可以长达九天。有时候有人叫我出去，我都觉得太麻烦，懒得动，总之我自己都觉得再这样下去真的不好，但就是改不了，一想到这个问题自己都烦。以后回校就算生活规律了点，但性格和社交障碍，还有懒惰，自制力不好等都会让我很失败，这样下去我到底要怎么办？怎么改自己不会太难过，又能让自己适应正常生活而不会一直宅在家中？

女 我15没读书了，我在父母面前很叛逆，而在朋友面前是一个逗比，我现在整天待在家里，我的父母并不怎么管我，他们每天出去上班，就我一个人在家里，所以我的日子基本就是生活在电脑里，整天打游戏，其实我也不是很喜欢打游戏，我只是觉得我很无聊，我只能打游戏了，我在游戏里聊天很放松，可是一到现实中，我陌生人接触我心里就感觉很心慌好害怕的那种感觉，我不明白为什么，渐渐的我不喜欢出门，喜欢把自己一个人关在家里，我害怕出门看见人，一看见人我就很害怕，我经常有这样一种感觉，认为我的世界只有我一个人，没有人懂我，所有人只知道指责我，我爸妈认为我是一个叛逆的人，其实每次我看见他们跟我妹妹在一起有说有笑的时候，我就想哭，我心里其实很想我妈妈也能多陪陪我，多关心关心我，可是他们只会对我妹妹好，他们从来不管我，只知道指责我，每到晚上睡觉的时候，就又是我一个人 我很害怕，我会躲在被子里面，有时候在被子里闷到出汗，面对着漆黑的夜晚我感觉很孤独，感觉很迷茫……我会忍不住就哭，但又不敢哭出声，因为我害怕，哭着哭着就睡着了……我该怎么办？

女,我跟老公认识四年了，他22我24。我们在网上认识的，开始恋爱的时候都挺好的。因为异地所以聚少离多，在一起的时候不管我做什么他都愿意陪着我，对我很好。当时我在上学他已经上班了，为了能和他在一起毕业之后我瞒着父母跟他一起去了外地工作。那个时候也很好。后来我意外怀孕了为了不伤害身体他和他爸妈都劝我把孩子留下来。我也同意了。但是我父母知道之后非常生气，做了好久的思想工作才把我爸妈说通。我老公说要结婚但是我突然就拒绝了，可能是自己还没准备好吧，我就决定先生孩子再结婚。因为怀孕我就辞职了他也陪着我一起回来了，因为未婚先孕爸妈不让我回家整个孕期我都在婆家，我老公伺候我，期间我们也吵过架。虽然他很贴心但是他却不常陪我，他的发小只要给他打电话他就出去了，然后就我一人在家。为此我也闹过。生孩子的时候他把我和宝宝照顾的特别好。但是出院回家陪我的时间又少了。一直到后来他天天吵着在家无聊每天吃完午饭都去朋友家转悠把我和孩子就在家，我和公婆都说他但没有效果。最后因为他和他爸吵了一架然后出去工作了，那时候宝宝六个月了。刚开始他常常联系我，感觉还好。后来联系就少了，每次都是我找他。今年五月我们把婚结了他请了一个月的假，而且这次走就是过完年才能回来了。就这一个月我们还吵的差点要分开。他在家很少带宝宝，家务我不说他就不做，每天除了做饭他自觉别的就没了。宝宝一周岁我们就和公婆分开住了，婆婆上班去了我一个人带孩子特别累，我特别想他回来能帮我分担一点。可是没有。我们总是会为一些小事闹得不开心。他每次都是劝我一会就不管我了。以前从来不会这样。自从有了孩子他给我的感觉就是我不会离开他因为孩子。吵完架我跟他说我真的很累一个人带孩子他说他懂可是他从来没有体谅过我没有安慰过我。我以为这次他在出去会多顾虑我和宝宝一点但并没有。还是每天都没有电话信息。每次都是我找他。我真的是累了。他说不是非要打电话发信息才是想我们，但是电话信息都没有能是思念一个人吗？我知道他在外面上班有他的朋友圈有他的生活可是我也是他人生的一部分啊。因为孩子我没有家人没有朋友每天连个说话的人都没有，我这几天觉得心里特别闷特别烦躁我都怕自己会得抑郁症狂躁症，我很想打电话给他但是又不想。我知道这样赌气不对我也想劝自己，可是我就是忍不住。每次吵架他都说过不下去就走孩子他带。但是我怎么可能走。他总说他爱我离不开我但是他从来没有做过让我特别开心又有意义的事，浪漫他没有物质他也没有。以前人还不错现在我都不知道自己图他什么。说真话我有点后悔在一起了。但是我不知道我到底该怎么对待这份感情怎么调节自己，到底是我老公的问题还是我的问题。有时候我在想好像就算我死了都没人会知道，公婆很少来，老公很少主动打电话，我爸妈也很少打给我。我以前期待的婚姻不是这样的，因为孩子因为我老公我失去了太多。心里每天乱糟糟的，每天都不快乐。不知道要怎么办

女 我只想知道从外表到内心，我是怎么样一个人？？

女 看图，以下是我的陈述内容，希望知道这到底是什么原因？是心理还是生理？