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心理论坛 > 2017 > 0402 >

158472

20172天前在线
2017-04-02 23:36:28
抱抱TA 回复
男 容易脸红耳赤，紧张。焦虑？？？？？？？？？
0个拥抱 6条评论 672次阅读
网友
心理咨询包含哪些阶段
2025-03-25 19:44:20
咨询师张银玲
你好
2017-04-02 23:37:09
咨询师张银玲
这样多久了？
2017-04-02 23:37:17
咨询师游宁
0 你好 似乎你有些赤面恐惧症 试着允许自己犯错会怎样呢
2017-04-02 23:38:21
咨询师贾永强
你好
2017-04-02 23:41:50
一直这样
那更厉害了
心理论坛
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男,请问开车经常时不时紧张，但是我心情不紧张就是躯体紧张，比如有危险动作，心跳加速加强，这种情况持续多年，现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张！现在又患上焦虑！怎么办！紧张就是躯体紧张，比如有危险动作，心跳加速加强，这种情况持续多年，现在导致不开车也紧张就连一个人躺床上也会出现躯体紧张！现在又患上焦虑！怎么办！
0个拥抱 15条评论 757次阅读 3026天前
男 你好，我是一名大学生，之前因为班游坐了十个小时左右的长途大巴，在车上内急，车子在高速路上又不能停，憋了很久，害怕尴尬，那一次感觉是人生最难熬的经历，之后坐大巴车都会莫名紧张。上车前会反复上厕所，一紧张就会想上车所，在大巴车里会很焦虑。这让我很恐惧坐车甚至看到排队上大巴车的人群都觉得很紧张焦虑，我该怎么调整自己。总会压抑不住地紧张焦虑，这已经严重影响到我的生活。拜托医生帮帮我
0个拥抱 16条评论 625次阅读 3249天前
我好像有焦虑症。 我身体有点残疾 初中的时候，只觉得特别自卑，那时喜欢班里一个女生时老觉得自己配不上人家，（即使人家对我有好感。）深刻的自卑，而且又觉得人家超漂亮。于是产生绝对期望和非理性信念：我必须得到她，没有她就没有一切，我就不会快乐。——绝对期望引发男女交往的焦虑。 之后，那个女生留下阴影，高中的时候又喜欢一个女生，也是绝对期望引发的焦虑进一步加深。在她面前就会紧张无措。高中的时。候开始变得封闭不太与人交往，就已经跟同学交往都有些焦虑和拘谨了。 进大学，自卑，意识到自己有焦虑，于是害怕别人意识到自己有焦虑，于是有这样的思维：我有焦虑别人意识到就都会远离我，我必须不能让任何人意识到自己的焦虑，否则我就会被别人看穿。表现得焦虑是很挫很不能忍受的事情——于是引发了继发性焦虑，因焦虑而焦虑，跟辅导员，跟同学，跟任何人有时哪怕室友都有严重焦虑。然后害怕公众场合，害怕最后进教室，从此一发不可收拾。。 大一时在图书馆遇见一个大二的女生，吸引很强，升温很快，可是每次约出来都是很严重的焦虑紧张慌乱无措，不敢主动靠近她，会心跳猛烈加速不敢开口说话也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我该怎么办？请问…有哪些治疗方案？……
0个拥抱 11条评论 1126次阅读 赏3 元 3450天前
女 我是大一的学生，高中的时候处于重点高中十分焦虑感觉脑子里有一根弦崩着处于高度紧张状态挺难受的。高三毕业突然想开了，那根弦突然放下了。大一上半学期过得轻松自然。可是最近一个月前又开始对于时间以及自我焦虑。我是大一的学生，高中的时候处于重点高中十分焦虑感觉脑子里有一根弦崩着处于高度紧张状态挺难受的。高三毕业突然想开了，那根弦突然放下了。大一上半学期过得轻松自然。可是最近一个月前又开始对于时间以及自我焦虑。
0个拥抱 13条评论 734次阅读 2925天前
跟新介绍的男生视频，我紧张焦虑啊！两个家庭。我紧张焦虑迈入这一步啊！怎么办
0个拥抱 19条评论 645次阅读 3057天前
女 我以前是个性格外向的人 现在不知怎么了 怕见人对身边的人产生了一种恐惧感
0个拥抱 7条评论 482次阅读 2913天前
我特别痛苦 接的我要疯了 我想挽回感情 失恋就好比毒瘾 犯了的感觉
0个拥抱 12条评论 460次阅读 2913天前
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