给力心理
女 百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我就想到它的意思是说把胡思乱想的事情去大量的行动，胡思乱想的事情越多越好，然后把胡思乱想的事情大量的行动就治疗胡思乱想了。我已经想了3个多月了！
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8条评论
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网友
学心理咨询解决自身困惑
2024-12-27 15:02:53
咨询师康建萍
您好
2017-04-13 13:29:55
咨询师康建萍
需要把注意力投放到在做的事情上
2017-04-13 13:33:11
咨询师许朝辉
您好
2017-04-13 13:37:07
咨询师王 宇
你好
2017-04-13 13:56:22
实在想不通大量的行动是把胡思乱想的事情大量的行动吗？
咨询师张杰
你好
2017-04-13 15:40:32
网友末班车
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大量行动指的是，你正常的工作，与生活中正经的事情，该工作就工作，该学习就学习，不去管自己脑子里的那些乱七八糟的想法，就是通过工作转移大脑里的注意力。不是你理解的那样。
2017-04-13 20:08:30
我就始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就是把胡思乱想的事情去大量的行动，多多的去做胡思乱想的事情，就能治疗胡思乱想了。
