女 我非常害怕曾经追过我的一个人,现在跟他同城生活工作,我只要听到他的名字我就紧张,心跳加速,怎么缓解?
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网友
心理委员竞选演讲稿
2024-12-26 12:42:11
那个时候上大学,他老是用自杀跳河等方式威胁我跟他约会。我不去他就说跳河,我们辅导员怕他做出伤害我的极端事,叫我不要急于拒绝他,就一直拖到他毕业
我害怕他,我换了手机号码,他跑我们寝室楼下截我,我都不敢去上课。我们室友也很怕他,我家人知道有个疯狂的人追我,可是不知道他对我做过什么。这个人后来毕业了,换了各种QQ加我,我都拒绝了,这都三年了,他还在继续加我。我现在又要工作了,我们在一个区,我就开始害怕了。
那个晚上他用手捂住我的嘴,我一直呜呜地叫,可是下课声音太嘈杂,我室友一直听不到,我一直挣扎挣扎挣扎
后来好多次都会梦到那个场景,非常害怕,我现在只要听到他的名字,我就感觉呼吸要静止了
现在他是没有办法联系我的,我手机号码也换了,可是我就是害怕,害怕他,我知道他跟我一个地区上班,我就,感觉周围好多蛇的恐惧感
本来我就生病了,耳鸣也严重。现在一想到工作,我都觉得各种想逃避了,我家人不理解我,觉得是我心理问题,我知道是心理问题,可是就是不知道怎么梳理
我给你听
发错了
那我现在怎么面对他?要直接联系他?