给力心理
本人男，姓罗，23岁，刚毕业。怀疑自己有轻微的忧郁症。表现在遇事紧张，往往第二天早晨有一点比较重要的事，比如比赛考试，晚上就不能安稳入睡，甚至睡不着，心跳不安，但其实有时自我感觉不算重要的事，自我暗示没问题，过一下还是想起睡不着。 认为是否是因为初中有一段时间受到混混的欺负，因而自卑，或是父母40岁生我，观念很老，受到的交际跟同龄人存在一定差距。高二以后，兴趣爱好变多，渐渐的不再自卑，也大胆许多，但现在仍有这种情况，怀疑是不是性格养成的青春期留下的病。还是越长大懂事，遇事考虑得越多就担忧难以入睡。 尝试过睡前牛奶，自我暗示，睡前运动等，还是不能根治，我希望有专业的老师帮我最大限度改善我的这种现象。 另外，自认为本人还有些强迫症，睡前或是离开某地时总要反复检查身边的一切才安心，是否也有这原因导致睡不着。
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14条评论
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网友
学生心理咨询宣传资料
2024-11-20 00:30:17
咨询师李军 心理咨询专家 家庭教育指导师
你好
2015-09-05 15:01:30
咨询师史丹凤心理咨询师
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你好！内心缺少安全感，对未来的不确定性有恐惧心理，和你的经历有关的
2015-09-05 15:03:11
咨询师蒋振宁 心理专家
你好
2015-09-05 15:04:10
咨询师王薇 心理治疗专家
您好
2015-09-05 15:05:02
你好
多给点建议我好吗
咨询师张柏和心理专家
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咨询吧，疏导心理集郁，催眠放松，情况就好了。
2015-09-05 15:06:03
咨询师王宇 心理专家 治疗专家
你好
2015-09-05 15:09:00
咨询师孟庆祥心理咨询师
你好
2015-09-05 15:17:36
咨询师张敏
你好
2015-09-05 15:22:46
咨询师王薇 心理治疗专家
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您好，我发现您知道很多心理学专业的词汇。并且去对号入座，这也是我当初最开始学习心理学的时候经常做的。你通过自己对号入座之后，又在找原因。其实这种方式并不能帮助您，相当于照着教科书去做，这样忽视了你作为一个个体的差异性。你需要到正式的咨询中来，做心理治疗。希望我这样说，不会让你不舒服。欢迎您点我关注，预约我的咨询。
2015-09-05 15:34:53
咨询师李丽 心理专家
你好
2015-09-05 15:45:06
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
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你好孩子。从你的描述看。我们的强迫症与父母的过多约束有关系。父母40岁生下你，对你的安全比较担心，他们的焦虑转嫁给你，是我们缺乏一定的安全感原因之一，再加上他们束缚过多，也可能导致我们形成强迫症。高中起的锻炼，使我们开朗胆大了不少，但是我们内心还有一个缺乏安全感的小孩儿。这些是我们需要深层次的进行提升的。
2015-09-05 15:56:33
咨询师赵燕青 心理专家（主任咨询师）
你好
2015-09-05 20:45:59
