女 我每天早上醒来,情绪都很低落,会想很多让自己伤心的事!或者为一些未发生的事焦虑不安,晚上睡觉前就觉得很轻松,一天终于过去了,真想一觉睡过去永远不要醒来! 我越来越感觉自己严重抑郁了!!! 我会为很多大事小事担心 焦虑!整天没胃口,吃不下,感觉生活中处处是困难!容易记住生活中不好的事情,未没发生的事焦虑不安,怎么办?
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28条评论
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网友
济南报名心理咨询师
2024-12-25 02:12:52
您好
我毕业三年了,现在26岁
我早上情绪低落,晚上好点,这种情况从大学到现在一直是
各位老师好
咨询师韩晓红
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确实透过您的案例,早晨问题很严重,很痛苦难受,傍晚的时候会好很多,同时也有一些躯体症状,沉浸在过去中,确实属于典型的抑郁症,时间这么久了,您是怎么熬过来的呢?
2017-05-12 07:55:24
我现在自己创业,开培训机构,外人看来,我很强大,比较优秀,能力不错,我为了维持表面的光鲜,很多内心的挣扎,我不敢跟别人讲,
当我在事业方面有不断突破时,我会自信心加强,平时就能够战胜或者平衡掉这些负面的东西
但是,当我事业 或者生活中遇到太多困难,或者我的能力解决不了的事情的时候,我就会感觉生活无望,各种矛盾,纠结,不好的过去都会冒出来
你好,我26岁