女 总是给孩子发脾气,打孩子,骂孩纸,我也不想的,可控制不了。怎么办。
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网友
心理咨询实训室建设方案
2024-11-19 14:27:28
咨询师王金波
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您好!刚刚看每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-05-17 19:21:00
孩子六周岁
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。您或许平时过去压抑自己的情绪,所以就将负性情绪全部放到孩子身上了。
当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-05-17 19:22:02
看到他犯错我就气的不得了
夫妻感情还行
这种情况有一段时间了。
对呀。我特心疼我儿子。可我又控制不了。很难过
怎么调整情绪呢
额(⊙o⊙)…没有一个给我解答的