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男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

女 有的时候脑子里面疼，又疼又痒，里面特别疼，特别痒，

女 30岁，五年前在当地精神病院确诊为中度抑郁症，中度强迫症。中度焦虑症！当时开的药吃完之后没有再去看过类似的医生！五年中时好时坏的！我最主要的就是，花钱没有节制。没钱可还是忍不住要去借钱花钱，总觉得花钱了我就舒服了，心理就安全了！现在欠款五万左右！总是被催债，心理更不安了，目前还款能力较低，压力更大，我好像又犯病了，或者说从来没有好过，看医生实在是消费不起！亲朋好友不理解，也帮助不到！

女 女 我和老公是自由恋爱，我们是因为爱情结婚的，婚后他对我没有婚前好，经常吵架，他就会丢下我不管，然后找别的女的倾诉，我那时刚好怀孕没工作没朋友，我一个人在家胡思乱想很疼苦，我给他说过很多次我会胡思乱想，他依然如故，后来孩子出生了，我有工作了，我觉得我好多了，但他只要和我有不愉快，他还是不管我，而且让他父母也少管我，导致他父母也拿我当外人，直到我流产全家人都不管我，我一个人住院几次，结果身体跨了，我开始恨他父母，开始烦他，我觉得我没以前爱他了，他也和我闹过离婚！最近他改掉了好多毛病，对我好了，但是我却接受不了了，我看他做的事，好多都不顺眼，我就啰嗦说他，我的脾气也变的很大了，并且我不愿意和他同房，因为他曾经说过我是个生孩子的工具，流产又不管我，所以在那种情况下，我就越觉得自己是个工具！最近他也感觉到我的变化了，他说婚姻危险了！我也知道，我就是控制不住自己的这些想法和情绪，我很痛苦的事就是明知道是错的，但我不知道怎么改正，我很痛苦！

女 一个男人吵架就提离婚却不实际行动，吵完架就删qq跟微信，我是真的够了，快四十的男人感觉好幼稚好像没断奶，事事听他妈的

男 孩子看玄幻小说看的特别入迷，以至于无心上上课，他是不是已进入他那个玄幻世界里去了

从小被很多女生伤害，比如被闺蜜勾搭男友，认识12年的死党背叛，因此自己完全不相信任何女生，觉得他们全部都有心机，害怕被伤害从而不敢跟女生玩，影响到周围圈子关系，导致男生跟我打游戏都不能带其他女生，对有女朋友的男生也十分抗拒。我有男友，我希望自己能走出这个阴影。现在真的给我带来很多困扰。。