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183409
20046天前在线
2017-06-01 00:18:31
抱抱TA
回复
女 睡觉之前 都要思考下人生 越想越糟糕 越长越坏 然后失眠了
0个拥抱
7条评论
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网友
心理咨询的面试题目
2024-11-19 14:05:54
咨询师
郭瑞
你好
2017-06-01 00:18:42
网友
故乡的原风景
0.0
2017-06-01 00:23:24
咨询师
李丽
您好美女,
2017-06-01 00:24:21
咨询师
李丽
0
这样没解决问题反而损害身体,需要做一下心理咨询调整
2017-06-01 00:24:53
咨询师
熊琦红
你好
2017-06-01 00:25:28
咨询师
周红梅
你好
2017-06-01 00:27:13
咨询师
张杰
你好
2017-06-01 00:28:50
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女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
0个拥抱
11条评论
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2891天前
女 恐惧失眠;害怕失眠而失眠,时间不到一个月,放假休息就不怕失眠就不会失眠,一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠
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16条评论
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2736天前
女 女 18 长期失眠 晚上经常睡不着导致黑眼圈特别严重 睡不着就会特别烦躁 会用手锤墙体 然后烦躁会哭 大概失眠有两三年 不知道为什么会失眠 晚上睡不着导致白天犯困 但是白天睡了觉之后晚上更睡不着 想要找到拯救失眠的办法
0个拥抱
5条评论
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2737天前
女 我现在处于失眠状态,我现在持续失眠两周了,我现在害怕失眠,我觉得我是属于心理失眠,有了很多方法还是不行,我怎么办?
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3199天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
0个拥抱
67条评论
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2879天前
女 我原本喜欢一个男生,追了他一年半,但是最近有另一个男生 也特别的喜欢我,对我很好,也总是关心我,学习也很好,长得也帅,女孩子本来就是谁对自己好就会跟谁走的人,我也有一点动心,但是我又想了想我不能因为喜欢我的那个男生的优点和对我的好 ,就放弃我喜欢了一年半的男神啊,而且我感觉现在我在我男神心中也占10,我现在应该怎么办?
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2728天前
男 今天看到她的朋友圈说要退出酒坛,要成家了!我很高兴又很难受,她的朋友圈是屏蔽我的。我曾经和她表白过被拒绝了,后来她每次喝多了都会找我,抱着我,不知她说要成家了,那个人会是我吗,呵呵!有可能是我想太多,在她清醒的何时我们聊天都是爱搭不理的!我怎么办?
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