女 我是一名高三学生,我现在只要一集中注意力眼睛就控制不住的朝旁边看,有时即使旁边没什么我也看。眼睛不经意扫到什么就移不开,无法集中精力做当下的事情。我有时会让自己忘了看旁边,但我一不刻意控制,又变回老样子了。反反复复很痛苦。也看过医生,医生说是恐惧症和强迫症,我也接受过一段时间治疗,认知疗法和森田疗法都试过,一点起色都没有。我好绝望,我觉得永远好不了了,也不想拖累家人,我该怎么办?我明天要考试,我只想想个办法暂时缓解一下自己的症状,然后用接下来的时间逐步治疗。有治疗过类似病情的医生或得过类似病的病友吗?请大家帮帮我。
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网友
青春期孩子心理咨询师
2024-12-27 14:05:45
3年。我明白,可是您有信心吗?我已经咨询过了,可是都没有效果。您能做到吗