男 今天体育的考试,到了我考试的时候,我非常紧张,因为许多同学看着,虽然我会打篮球,而且在班级中也可以说得上比较好的技术,但依然难以掩盖自己的紧张感,第一次考试我没有及格,而且非常差,虽然我的同学知道我的水平,老师也没说啥,然后补考我一球依然没进,我的体育老师大声骂我,你技术好高吗?还背身上篮。但是我的习惯动作就是如此,在这时我的心灵感到受挫,然后他拉住我,大声训斥我和不会打篮球的人一样的位置,我心灵彻底崩盘了,难道我这么多年打篮球的时间都是浪费了,我是一个脆弱的人,我考完试我不断回想这个老师骂我的话怎么办?我是一个乐观的人!我从来没试过如此的心里状态
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网友
心理咨询一个月挣多少钱
2024-12-27 15:46:33
您好,我以前也试过比人骂,但是那毕竟是我不会的事,如今是我熟练的事,我现在不断的回想,怎么办?
那我应该怎样排解现在的情绪