女 因为考研 学习比较紧张 看见别人学 的多 心里着急 感觉自己学的也不多 很容易受别人影响 别人的话也有可能影响我 一学习 脑袋就疼 崩的很紧 没法放松 自我心里安慰没有用 还是无法放松 导致学不进去 越学不进去越着急
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网友
河北工业大学心理咨询中心
2024-11-20 05:58:20
我太容易受别人影响 特别是我讨厌的人
一段时间好 一段时间不好
最近持续两三天了
大部分是受别人的影响 一影响就很难放松下来
我心里也这么想 可是还是放松不下来
请您帮帮我
我现在一休息就越崩 很着急 看着别人学习
我就算放松了 学习的时候还是这样