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女,因为父母施加的压力而有了抑郁症 最近基本没怎么和人交往 交往也交不了心 被压得喘不过气来 有时候不知道为什么会慌 我不管怎么样 在别人面前也完全不会表现出来 所以没有什么人知道我的情况 我也不好意思讲 总感觉讲了会很尴尬 怕别人不会用正常平等的眼光，只会同情我而在我面前小心翼翼 现在干什么都没心情 开心不起来 请问除了向父母坦白之外 还有什么解决抑郁的办法吗（我试过很多次也没有用） 多参加体育活动等有帮助吗 或者说 参加什么样的活动能帮到我

男 我与我女朋友是典型的天蝎与双子性格，我们谈了四年，异地了四年，她是我高中同学，大一开始谈，大二分手了一次，因为我与谈了一个月不到的另一个女生的事情让知道了，当时自己也不太懂的处理感情问题，高中毕业暑假，我与她名义上在一起一星期左右，就开学了，我与那女生就分开了。上大学后，我与她几乎没有联系，一个月问候一次左右……渐渐的我就把那个女生忘了，她也没来找我。到了寒假，也就是四个月后我回家过年，与现任女友一起出去爬山，在我回校的那一天，我现任女友向我表白，我接受了，但是整个寒假我与那个女生没有见面也没有联系，完全把与他还在谈恋爱的事情忘了。到了清明节时间，我与现任谈了一个月，虽然异地，但很甜蜜，我们分隔很暖，于是她决定从福州来河南找我玩，清明放假加谈课，我们在一起五天，很开心。到了五月份，我有一天在微博上看到买个女生，突然想起来我与其似乎还没提分手的事情，于是我思考了好久，给她发了个短信，表明了分手与歉意，她也没说什么，只说知道了，祝你幸福。我与现任继续谈着，暑假到了，我们一起回了福州，各种开心。返校后到了九月份，突然有一天我们共同的一个高中同学，她的好姐妹跟她说我在与她在一起时，还未与另一个女生分手，然后，她说知道了，我与她解释，她说没关系。到了十一，我们相约长沙见面，前六天没什么问题，到了最后一天，她跟我提出了分手，她说她想了很久，还是决定分手。 我们两个都十分伤心，抱着哭了很久，她没有怪我一直安慰我，我求她不要分手，但她还是无动于衷，但就是心理过不了这个结。很可笑的是，从9月到分手，我竟然一点都没有觉察到异常，尽管我们每天晚上都会联系大半小时。分手后一个月，我受不了相思之苦，偷偷跑回福州找她，见面之后，我给她吉他弹唱了一首歌，温柔，我想给她最后的温柔，让自己短了念想，我们都哭了，很伤心，她只说毕业后有缘再见吧。就这样过了一年，我们成了朋友，没有删除任何联系方式，但再也没有联系。我也渐渐的将她埋在心里，偷偷看她微博，空间动态等等，搜索一切跟她有关的消息，没有联系。就这样过了一年多，第二年的春节，也就是2013年春节，她突然说要见我，我们住的不远，十公里的车程，我们见面了，她问我这一年有想她吗？我没说话，她跟我说她很痛苦，心里很爱但就是过不了那道坎，一年时间，她都没从里面走出来。我还是没说话，因为我也不知道该怎么回答，到了见面快离别时，她让我做一个决定，我问她，你现在一个人没有我的话，你过的开心吗，她说开心，我说想起我的时候是难过的吗？她说是的，那我说，那我们不做朋友了，做陌生人吧。说完她走了，我坐在原地看着她离开，直到消失在我的视线里。我哭着删除了一切跟她有关的东西，所有的一切，突然到了半夜，电话响起，我早就背住了她的号码，一看就知道是她，她一直给我打电话，我没接，打了好久，我没忍心关机，也没忍心接她电话，打了快半个多小时，我接了，她哭着问我为什么删除所有的账号好友等，我说我们不是要成为陌生人了吗，我说那就不应该这样做吗？她说她很伤心，很难过，说她已经不在意那件事情了，问我能不能在一起，我心软了，同意了。2013年2月份，我们重新在一起了，从2013年到2015年十月份，我们依然异地恋，但一切还是跟分手前一样，我们没有感到有什么的不妥，感情越来越深，越来越浓。到了2015年国庆，我去了青岛工作，她在福州读雅思准备去澳洲，国庆她来青岛找我，我们开心的在一起十天，她说觉得感情到了一个平淡的阶段，如果她出国了，两年时间，她怕会影响我们之间的感情，她想分手，待回国后再在一起。。。我很疑惑，没把这些话放在心上，到了最后一天，她问我，现在如果不分手的话，只有一个办法，那就是结婚，问我愿意吗？我回答现在工作刚刚开始，结婚的话会不会太任性了，我以为她问的是玩笑话，没有太在意，自己真的是傻到极点，很多细节都没放在心上。。然后她走了，走后三个小时，她下了飞机跟我说了声谢谢，然后提出了分手。我懵了，我不知所措，她说我宁愿选择分手也不跟我结婚。我说我没有不想跟你结婚，只是觉得现在真的合适吗？什么物质都没有，还依然异地，结了有意义吗？（我还真傻，还在跟她较真。。。）她说分手吧，我说要分见面再说吧，我准备回福州，她不让我回去，回去也不见我，说过年再谈吧。我取消了航班，没回去。我给她写了长长的日志，表明我并不是不愿意结婚，我跟父母亲说过了，过年回去见面，可以的话就订婚什么的，她不再提分手的事情。到了2016年春节，也就是这段时间，我初一下午带了礼品去她家见她家人，一切还算顺利。随后见了她爷爷奶奶，她的大部分朋友。见完后，她提出跟我出来聊聊天，她说她的朋友不喜欢我，说我不尊重她们，既然不尊重她们，肯定也对她不好。。比如在一起的时候会玩手机什么的。。。我说我融入不进去你们的谈话，实在没意思，就玩起了手机，她说这不是根本问题，根本问题是我并不懂得如何去尊重人，你做的那些尊重都是最基本的，你待人不真诚。。。我仔细想来， 确实是自己做的很多事情都不够尊重同辈人

女 老公跑出去很久了，因为他有悄悄跑回来看我小孩，所以我给他家人打电话劝他回来，我小孩不是他生的。后面他给我打了一个电话我问他什么时候回来，他说过一段时间，结果他是另外买了一张卡给我打电话。后面就手机一直关机了。不不懂他那样是为什么

女 我为什么放不开他，就想每时每刻在他身边，如果他不在我就会生病，好累累累

女,38岁,咨询孩子厌学，不肯读书，就喜欢玩，明年中考了，在不读书就没办法毕业了，老师们都说脑子很好的，只是他自己放弃自己了，我很苦恼

男 每次不开心，生气，都需要她容忍，理解，她跟我说，如果我的男朋友总是依靠我，平时都是我容忍他的话，我会选择单身。这时候，我不知怎么办了。

女 晚上总觉得有小偷撬门，而且一到天黑就想把自己放进柜子里 很害怕，刚才好像听见妈妈叫我，可是发信息给妈妈，妈妈没有回我，现在很害怕，总觉得外面有人。怎么办！！我是心里有问题么？