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心理论坛
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195528
20046天前在线
2017-06-29 17:00:16
抱抱TA
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女 各位老师们,大量的行动是治疗胡思乱想的最佳方法,大量的行动是指哪些行动?
0个拥抱
13条评论
490次阅读
网友
心理咨询小组课程辅导简介
2024-11-19 14:52:20
咨询师
王金波
您好!
2017-06-29 17:00:34
咨询师
刘文静
你好
2017-06-29 17:03:21
网友
恭喜小坏蛋谢谢大坏蛋
0
自己喜欢的事,能让自己开心的事,能让自己忘记所有烦恼的事
2017-06-29 17:06:02
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-06-29 17:07:11
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-06-29 17:11:28
咨询师
李君
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2017-06-29 17:11:56
咨询师
李君
暂不支持播放语音
2017-06-29 17:12:06
咨询师
贾永强
您好!
2017-06-29 17:12:32
咨询师
李锦云
专注于自己该做的事儿。
2017-06-29 17:34:17
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-29 17:51:01
咨询师
胡亚娣
您好
2017-06-29 18:06:02
网友
人间四月天
0
比如我是个臭美的女生,不高兴了,当然是化妆扎头发穿连衣裙细高跟,好好打扮自己了。要美是个技术活,哪有闲功夫瞎想。
2017-06-29 21:57:57
网友
人间四月天
额,我要想赶紧去挣口红钱和气垫cc的钱
2017-06-29 21:58:53
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心理论坛
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女 各位老师,我始终被一句话给折磨死了,天天想这句话的意思。这句话非要说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动,就是把胡思乱想的事情去大量的行动。我该怎么办?我想的全是杀人放火和不道德的事情,为什么非让我行动呢?唉,难道去做大量胡思乱想的行动就治疗胡思乱想了吗?
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15条评论
605次阅读
2702天前
女 您好!尊敬的老师,我和男友相处过程中,我会比较容易吃醋,怀疑,生气在意,哪怕是小事情,小细节,只要我觉得有什么不妥,有点异常,都可能会想歪,甚至会幻想坐在他身边的人是假想敌,觉得自己有点神经质啦,疑心有点重,胡思乱想!比如他比较专注看着地铁上的年轻女生几秒,我会吃醋胡思乱想,他歪着身体专心看手机,我会怀疑他是不是和别的女人聊天,他会不会瞒着我和别人来往,或者他是否已经有女友之类的猜疑。他有时对我态度不是很好,我也会怀疑他是不是没那么喜欢我了,我有时会害怕别人抢走他那种感觉,可能和我本身缺乏自信缺乏安全感有一定关系,请老师帮忙分析下,和我怎么改进好呢?我好像控制不了自己去胡思乱想和猜疑,我该怎么办好呢?谢谢老师啦
0个拥抱
20条评论
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3088天前
女 我多梦,发抖,胡思乱想十几天,和李风涛老师通了半个小时的电话就拉了拉家常,这些症状奇迹般的没有了,在这里谢谢李老师,祝李老师永远漂亮
0个拥抱
13条评论
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2829天前
女,专家老师,你们好,我最近开始怀疑我老公,不是因为他出轨或者什么,就是不自觉的会胡思乱想!原因是我老公一直都是做网店的,在家里工作,平时陪我的时间非常多,我是一个老师,下了班,就会陪我运动,散步,逛逛超市,带女儿出去走走!最近他和朋友开了健身房,变得特别忙,早出晚归,每晚都要忙到12点,我有时候去找他,凭女人的直觉,我觉得他对他们一个前台员工比其他员工好,有一天晚上他们聚餐,都快两点了,他到家的,我问他干嘛那么迟,他还送那个女的回家,我就不高兴了,问他为什么要送,那么晚了,他还说我胡思乱想,说那么迟一个女生不安全,从那天开始我就不停的乱想,我看她们的聊天记录,没有发什么,可是有一条我老公让她发一个单号,称呼他傻妞,我心里又不开心,不是亲密的人才会这样称呼吗!虽然我知道他们现在没什么,可是我就是会开始各种胡思乱想,补充一下,老公是一个非常帅的男人,所以我担心,其实我也是一个很漂亮的女生,在别人面前都是光环,可是在我老公这里,我怎么就自信不起来了!
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20条评论
66次阅读
赏
1 元
3026天前
女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病,主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名,上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神,因为之前没有这样的习惯,而且我对自己的学习状态一直要求很高,所以一下子接受不了这种状态,特别的焦虑。最后演变成上课,做题,考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学,这种情况有些好转,最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作,因为我的专业受限,每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显,比如我老是担心坐在凳子上,身体前倾,会不会把凳子弄到身后,把自己掉下去,虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字,会不会因为太用力,把桌子掀翻,虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情,我知道它发生的概率很小,但是就是会担心,最后现在就是我每次看书,看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去,坐上去脑子一直在想这个问题,我拼命的告诉自己不可能,但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师,我真的很想克服这个困难,我是不是有强迫症和焦虑症。
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18条评论
868次阅读
2699天前
女 我跟他,恋爱半年时间,一个学校,我大一,他刚大学毕业,他把我介绍给他兄弟们认识,铁哥们,他父母也知道我们,他还说我毕业就结婚,可是我怎么就感觉不到他喜欢我呢,热恋中的人不应该每天都要发信息聊天的么,为什么回家后可以三天不给我发信息,我主动给他发,他就回的特别速度,不应该都是男生主动么,为什么他都不怎么主动找我聊天,他到底喜不喜欢我
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25条评论
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2699天前
男 有些人不好说可以写出来,写出来心里好些
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2699天前
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