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团体心理咨询纪录
2024-11-20 01:01:10
网友第一
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男
这1个星期看到无数社交恐惧或同学职场不和谐等问题,很多人归结为内向或者不自信,的确这个是治本的。但治标还有其他方法的,我想把我克服这个问题的经验简单分享给大家,如果真的能入脑入心肯定有用的。
第1看别人用好坏区分,而要用有用没用,这个心态1定要转变。因为讨厌1个人不由自主会在脸上表现出来,正常人无法掩藏。
第2,想办法把没用的人变有用的,把有用的人变可用的,这样你就因为得到实惠,不会在意他的缺点,他因为你的感谢而觉得舒服。
第3,尽可能找到利益共同点,做大事要自己吃肉让别人喝汤,做小事要让别人也有出力得名利,这样成为1个个小命运共同体,别人离不开你,还得依靠。
2017-07-26 10:31:14
可是我讨厌一个人我可以很好的掩饰,我是不是不正常
我好像从初中就开始有了,16
。。。。。。
你这么一说我就更加自卑了。。。。。
没有吧