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心理论坛
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0703
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20623509
无名
844天前在线
2020-07-03 13:03:29
抱抱TA
回复
女 感觉自己被生活压的喘不过气。我该怎么做
0个拥抱
12条评论
437次阅读
网友
六盘水心理咨询哪家好
2024-11-20 03:19:21
咨询师
许倩倩
您好,当下您感受到的压力都有什么呢?
2020-07-03 13:04:16
咨询师
魏巍
你好
2020-07-03 13:04:53
日常的工作让我喘不过气,感觉自己活着像个机器人。除了日常的上下班
咨询师
毛慧颖
你好
2020-07-03 13:07:43
咨询师
魏巍
0
你好,你需要有一些让自己透透气解压的方法,长时间的压力下会产生心理问题和躯体疾病。
2020-07-03 13:08:33
咨询师
王晓光
您好
2020-07-03 13:08:42
咨询师
许倩倩
0
您需要积极调整工作压力的应对模式,放松自己。
2020-07-03 13:09:18
咨询师
许倩倩
如果自己调整有困难,可以咨询调整。
2020-07-03 13:09:37
好的。谢谢各位
咨询师
雷晓元
可以想下这样的生活有什么积极面。
2020-07-03 13:29:14
网友
黑白狼君
买个氧气瓶
2020-07-03 13:40:04
咨询师
王 宇
你好
2020-07-03 15:31:53
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女 我女,23,大学生一名,我感觉调节不了自己的心态,心情时而好时而不好,一件小事就会让自己一筹莫展,心情低落,感觉生活没意思,但没有轻生的念头,平时是个爱说爱笑的人,比较独立,我感觉影响了我的生活,我想问问好心人,我该怎么做,是催眠还是吃药还是什么,别人已经开导不了我了,我怎么调整?
0个拥抱
11条评论
688次阅读
赏
8 元
2850天前
女 女 我今年17 我经常焦虑不安 觉得别人不理解我 冷淡我 不在乎我 包括我的家人我的男朋友我的好朋友 我觉得他们都不在乎我不能理解我 我经常莫名的焦虑 害怕 我不知道怎么跟我的好朋友交流 我害怕他们在背后议论我 我每次跟我男朋友吵架我都感觉自己内心很崩溃 心情都难以平复我就会一直语无伦次 想骂人 摔东西说一些有的没的 还会抱头痛哭或一直抓自己的手 有时候会因为这些事有想去死的想法 我觉得我有精神病 或者人格分裂 我感觉有时候我自己都不是自己 我会很讨厌现在的自己 常常因为自己做过的事而感到后悔 很想搬离这个地方到另外一个地方重新开始生活 我平常生活中是一个比较开朗的女生 可是一些情绪出现就控制不住自己 我没办法开解自己 我想自己自己是不是有病 然后我要怎么做才好
0个拥抱
13条评论
537次阅读
2510天前
女 已经是一名高二学生了,记不清是从什么时候开始沉浸在自己脑海里的的想象 我甚至控制不住自己 总是集中不了注意力 得了空就开始发呆 总想努力 可是没办法相信自己 偏偏在幻想里努力 我不知道怎么描述自己的幻想 只知道它在拽着我下落 可是我没办法停下来 我感觉梦想遥不可及 这种认知会让我难过 心情会持续低落 可是不能表现出来 幻想的时间久了 已经忘了为什么会有幻想这种事情 也不知道怎么把自己从幻想中抽开 感觉这不应该是我的生活 可我又偏偏把自己的生活搞得一团糟 我总想努力 可是没有放向也不知道怎么做 我想我真的很需要一个人告诉我 我该怎么做 我能怎么做 我可不可以别再下落
1个拥抱
6条评论
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2126天前
女 第一次A:放了个屁 B:嘲笑了A 第二次B:放了个屁 A:嘲笑了B,说你上次就是这么嘲笑我的。 ........... 此处两人来回因为此时嘲笑对方第第N次A:放了个屁 B:嘲笑了A A:你每次都这样,要不是你嘲笑我,我也不会嘲笑你。 B:是你自己第一次较真把这件事放心上,没有第二次就不会有这么多事了。 A:明明是你比较真,瞎说本事比较厉害。
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13条评论
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1600天前
女 因为带孩子的原因!平时开学都是一个人带他(早上送他上学!然后自己上班!在下班接他回家给他做饭教作业!只有星期六天才回家!有人照看下他!孩子爸爸基本上班!没怎么管孩子!都是我在管)孩子不听话时!会批评教育他,声音很大的那种!几乎接近吼!(平时说话嗓门就大)吼完又觉得自己不应该!但是有时候就是控制不了自己! 时常莫名就会很烦躁!内心会很焦虑!感觉一股气没地方出!然后一个人时就会莫名其妙滴流眼泪!觉得自己很委屈!觉得老公不理解自己!等等一系列负面情绪就会涌出来!我该怎么办!
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1600天前
男 被情人诈骗300多万,被迫卖房还债,心理压力很大,经常烦躁,有什么适合减压的书,请老师推荐一下
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1600天前
男 我有时候会特别沮丧,感觉全身都没劲,吃饭也没有胃口,也不想社交;有的时候会因为别的说的一句话或者一种行为特别生气,就特别暴躁,想把周围的东西全部都砸碎,我也不知道我这是怎么了,想问问
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1600天前
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