给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2020
>
0707
>
20624641
Yamo
1632天前在线
2020-07-07 23:38:12
抱抱TA
回复
女 如何排解心里的不愉快感,昨天和别人吵了一架后就一直睡不着,饭也吃不下,还一阵阵发慌,手脚发麻,如何排解这种情绪?
0个拥抱
11条评论
434次阅读
网友
国际星城心理咨询
2024-12-26 03:48:24
咨询师
王金波
您好
2020-07-07 23:38:21
咨询师
王 宇
你好
2020-07-07 23:38:46
你们好
咨询师
蔡晓梅
你好
2020-07-07 23:39:45
咨询师
蔡晓梅
这个人对你比较重要吗
2020-07-07 23:40:02
不重要
咨询师
魏巍
你好,倾诉是释放情绪的一种方式
2020-07-07 23:40:45
我知道,但是没用,还是一直会想这件事
咨询师
蔡晓梅
0
或许你心里没有想明白吵架这件事,情绪也卡在身体里面,所以发慌、手脚发麻。 通过心理咨询中梳理认知和学习调整情绪的方式,可以排解情绪。
2020-07-07 23:46:06
这样吗
咨询师
蔡晓梅
是的
2020-07-07 23:48:01
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
女 经常抑郁焦虑,讨厌与人交往(主要是熟人),与人交往不自在,压抑,难以处理人际关系,负面能量大,常受别人情绪的干扰,恐惧回避别人。与人交往常令自己痛苦难受,回避交往又觉得格格不入,矛盾冲突激烈,难以平静,人际关系令我痛苦不堪,现在看见别人就讨厌,害怕,如何改变这种焦虑恐惧的状态?如何不受别人的干扰?如何处理和别人的矛盾,这种情况心理咨询能不能解决?
0个拥抱
16条评论
80次阅读
3035天前
女 我总是很受他人影响自己的情绪,和别人吵完架后总是会郁闷很长时间,可是对方却继续说笑聊天,而且变得越来越在意小的事情,变的小心眼,如何改变自己,如何不要被其他人影响情绪
0个拥抱
6条评论
434次阅读
2441天前
女 从小的内向学习不好 我十岁那年父母离婚了 我更加自卑自闭把自己给封闭起来 不愿意和别人沟通 不要别说我自己的想法 我情绪易怒 我很容易冲动 有一些话说的 自己我别说你回去不要再回来了 别人比你强 我怎么怎么我比你受了很多苦 像这样的话 我听了好难受 好难受 我很脆弱 有时候别说了 很简单的一句话 这边来说没什么 我听了非常难受 我想哭 有些话我没说对 好像怎么出些小错误 我就抑郁烦躁 有点害羞 不愿听的话 嘿嘿 你回去就不要回来了 我小姑如何如何如何 比我强 所以这些话我听 非常难受 有时候我也非常难过 也不知道为什么永远比不过别人 像这些话说多了我都不想听我呼吸困难 我难受 等我冷静下来还头疼 我该如何控制自己的情绪
0个拥抱
16条评论
52次阅读
赏
1 元
2488天前
女 人际关系障碍。现在在宿舍与人相处小心翼翼,卑微,顺从,不敢大声说话,不敢表达自己,很压抑,不敢提出需求,害怕别人不稀罕自己,害怕别人生气,这让我压抑。甚至敏感到说一句话都要反复思考。感觉没有自我,别人一个眼神都能让我纠结,如果别人不打招呼,我都会在意,想很多,没有内在力量,自我很弱。人际交往能力停滞,遇到问题不知如何应对,只会陷入负面情绪,常常困扰,占据心灵。遇到事情不知如何应对,没有自己的评价体系和认知 不能客观的分析,常常钻牛角,悲观应对。初高中一直被同学孤立,所以性格越来越自卑孤僻敏感,也。不会与人相处,觉得与人相处很复杂恐怖,因为常常很木讷,不知如何处理,所以老是受伤,挫败,所以便越来越自卑,不会交际,甚至害怕了。而且觉得没有内在自我的力量,常常被小事和负面情绪占据心灵 ,不能客观分析事情,没内在的评价体系 ,常常钻牛角,陷入悲观。所以现在希望自己能自信的与人相处,掌握一些社交技巧,构建内在自我,自信应对一下问题,自信阳光起来
0个拥抱
11条评论
1059次阅读
3245天前
男 我从小父母不在身边,在外出打工在2009年爸爸走老家把我接去温州上学,前面爸爸对我很好 给我找了学校,读了半个学期快考试因为被老师打,我就没有去考试,开始被爸爸打,我人就开始慢慢变记仇,爸爸好多次打我比较严重,甚至差一点饿死在外面,从那个时候我就开始变了, 然后情绪不能让别人激怒我, 别人惹怒我我就很难控制情绪很想发火打人, 以前都没发现有这个问题存在,2019年开始才发现 到现在为止女朋友喊我滚激怒我几句话我就会还手 女朋友出轨过一次开始和她特别想报复她 我是心里变态嘛,该如何治疗请专家给我一个建议我介绍治疗
0个拥抱
12条评论
444次阅读
1692天前
女 我有抑郁吗????????????????
0个拥抱
9条评论
395次阅读
1632天前
男 一个年人没有朋友,打工没有一份有二个月以上
0个拥抱
6条评论
377次阅读
1632天前
心理咨询
更多
王朝钢
在线
北京市.市辖区
42岁
¥
90
咨询时价
公益助人
21
人
收费助人
266
人
主任心理师
5W+小时
婚恋/情感
23
长程个案
57
%
极高
续单率
1076
咨询时
6.18
极高
性价比
陈芹
在线
42岁
¥
145
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
42
人
0
长程个案
41
%
高
续单率
40
咨询时
1.32
性价比
郑丽华
在线
辽宁省.沈阳市
47岁
¥
175
咨询时价
公益助人
135
人
收费助人
489
人
情绪疏导
家庭关系
婚姻调解
45
长程个案
66
%
极高
续单率
3821
咨询时
11.76
极高
性价比
沈玥
在线
黑龙江.哈尔滨
48岁
¥
245
咨询时价
公益助人
82
人
收费助人
1137
人
学生厌学
婚恋问题
个人成长
50
长程个案
71
%
极高
续单率
3709
咨询时
3.18
高
性价比
倾诉热线
更多
明玕心理
在线
长春市
50岁
¥
0.6
/分钟
咨询
婚恋情感
情绪疏导
家庭矛盾
12
月售小时
1.3
人均小时
48
服务人数
63
累计小时
亦启【助力过情关】
在线
株洲市
37岁
¥
1.5
/分钟
咨询
树洞倾诉✨
个人成长✨
情感宣泄✨
8
月售小时
0.93
人均小时
72
服务人数
68
累计小时
理想
在线
长春
46岁
¥
0.29
/分钟
咨询
婚姻调解
择偶困惑
情绪疏导
67
月售小时
1.07
人均小时
127
服务人数
135
累计小时
落雾
在线
威海市
34岁
¥
1
/分钟
咨询
个人成长
自卑心理
缓解焦虑
9
月售小时
0.77
人均小时
160
服务人数
122
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
妄想症
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式