给力心理
男 我想问怎样去换位思考，拉进与别人的关系。我觉得自己格局眼界太小太片面。 我是个内向敏感伴有强迫思维且没有存在感的孤独的人。感觉不到自己与其他人之间的必然联系（可能产生联系自己却没清晰感受到）。 我常常感觉自己身体里有一对相互作用的意识形态，第一个是绝对忠于自己，认同自己的，第二个是嫌弃自己，厌恶自己的（可能是小时候心理伤疤创造出来的）。一个人时多数时间是第一个意识形态，特定的人会唤醒我第二意识形态。比如父母，感受是他们认识的自己跟自己认识的自己不是同一个。别人的话会使自己丧失原本的自我认同感，进而自我否定，极大的降低了我的存在感和价值感。 话又说回来，我难以站在自己的立场运用逻辑思维表达自己（可能太注重书上学到的概念这种抽象思维而不是分析判断具体到事情本质）导致别人常常不理解我。我格局太小。（带个眼镜就把自己限定在怪圈里走不出来了）
3个拥抱
16条评论
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网友
制作心理咨询计划
2024-11-20 04:59:32
咨询师王金波
您好
2020-07-17 21:39:43
咨询师毛慧颖
你好
2020-07-17 21:40:13
咨询师王晓光
你好，非常了不起的思维和表达能力！
2020-07-17 21:41:52
我比较喜欢看书
咨询师任海涛
您好
2020-07-17 21:43:36
咨询师张空寒
你好
2020-07-17 21:44:17
咨询师王 宇
你好
2020-07-17 21:44:45
咨询师汤利
您好
2020-07-17 21:48:13
咨询师魏巍
你好，从表达自己真实的感受开始
2020-07-17 21:49:36
咨询师程国凤
你好！
2020-07-17 21:54:41
咨询师陈明
1
观察体会——对方的感受和需求，心平气和的询问对方。
观察体会——自己的感受和需求。心平气和的告诉对方。
2020-07-17 22:00:53
咨询师梁丽
您好
2020-07-17 22:10:16
谢谢你们给的建议
倾听者银花（心理咨询，研究生在读）
0
其实，你能有这样的觉察，已经比绝大部分人的自我认知好了，应该先给自己点个赞
2020-07-17 22:23:18
咨询师易云侠
你好
2020-07-17 22:28:37
倾听者❤赵老师
愿意具体说说吗？
2020-07-17 22:29:36
