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故里
1612天前在线
2020-07-27 00:54:45
抱抱TA
回复
好难受,睡不着。就是很悲伤很悲伤,一点小事都放大了看,明明白天很快乐,现在就是很压抑。
7个拥抱
11条评论
440次阅读
网友
心理咨询室来访者休息区设置
2024-12-26 03:08:31
莫名其妙的,就是好想哭
咨询师
程国凤
你好!
2020-07-27 01:00:00
咨询师
程国凤
别压抑自己,允许自己掉眼泪
2020-07-27 01:00:17
明早我还得上班
咨询师
曹春艳
你好,伤心的时候需要释放。
2020-07-27 01:14:45
咨询师
毛慧颖
你好
2020-07-27 01:19:46
倾听者
梦心理
您好!
2020-07-27 01:49:11
咨询师
王 宇
你好
2020-07-27 06:45:21
网友
龙凤
你好
2020-07-27 06:49:18
倾听者
❤️听雨
你好
2020-07-27 08:11:12
咨询师
宫学礼
你好
2020-07-27 08:32:34
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女,心情比较低落…网上睡不着觉最早时睡觉两三点,最晚时五点…感觉压抑,胸口很沉,白天会莫名的悲伤,大脑一片空白,晚上不明所以的流泪,敷着面膜就能痛哭,比较容易急躁没有耐心,和家人说话容易发脾气…
0个拥抱
11条评论
415次阅读
1876天前
女 您好老师,我是从年前一次重感冒咳嗽晚上开始睡不好觉,过完年又疫情爆发始终担心自己也得了肺炎,在加上孩子也发烧,就更让我焦虑的晚上睡不着觉,从那以后到现在快三个月了,就一直入睡困难,失眠,越是睡不着越心烦气躁就越是睡不着,后来感觉自己已经害怕睡觉了,白天一想到失眠就开始害怕,甚至看见床也害怕,每天心情都特别低落,感觉自己快抑郁了,也去看了中医说是气血不足引起的失眠,一直在喝中药但感觉效果一般,实在几天不睡的时候就吃了几回助眠药,但总感觉副作用太大又怕依赖性,从心里很拒绝吃这类药,每天也在纠结要不要吃助眠药中,我应该是最近几年因为家里老人生病心情一直不好,近一年老人去世了,我每天都很悲伤,跟老公也有一些分歧有时也会心情压抑,这一两年自己的身体感觉也不太好,经常感冒什么的,抵抗力特别差,我现在自己感觉就是心里出现了问题,我怎么样才能不害怕失眠了,怎样才能走出这个困境,怎样才能把自己彻底改变一下低迷的状态,我真想寻求你们的帮助
0个拥抱
9条评论
907次阅读
1714天前
男 我预感到或许。我就要离开这个世界了。没有悲伤,也没有留恋。或许就像他们说的那样,我们只不过是在天上被惩罚下来的有罪的人,我只是被提前释放而已。这是好事,至少我可以去一个我从来没有去过的世界。或许我应该去抱怨这个世界的不公,我为什么会生活在一个贫穷的家庭。作为一个留守儿童,独自面对生活的艰辛。更多是内心无法承受的负重。但现在我没有抱怨家人,没有抱怨社会。生命之花永远是灿烂的。我的思想也并非是消极的。如果说人为了某种生命意义存活于世。我想我已经成功了。过去的我之所以思维失败。是因为我总是陷入幻想的世界,迷失在不知如何是正确的深渊。不清楚人生的出发点是哪里。现在,我明白了。人为自己而活,在社会中也为他人而活。所有那些伟大的梦想都只不过是社会强加给人思想的枷锁。如果我们不爱自己,不从自身的感受出发,而是以社会所谓的标准生活价值来引导自身。那么生命将是压抑的。爱自己,热爱这个世界的每一样事物,在与人交流之中,自由平等,这才是作为一个正常人的出发点。但是现在每个日夜,我彻夜难眠。每个白天,我身躯疲惫。我应该走了。就让那些曾经美好的事物作为送别的礼物永远留在记忆之中,就像天空的星星用微弱的光亮留给人一丝美好。
0个拥抱
10条评论
494次阅读
1942天前
女,9月初闹分手,睡醒一觉后,心里就没有喜怒哀乐情感体验了,分分合合后11月底再次分手,哭了大概2周左右后白天没有情绪,晚上会难过伤心,12.23晚上想直面分手,看了分手的对话,哭完后连难过想哭的感觉也没有了,现在再看对话也哭不出来了。现在闭眼回忆事情全部都没有画面感,脑子心里都是空的。可是在哭的那2周多时间里,回忆事情都是有画面感的,自我分析是11月晚上有一次骑车被突然开过来的汽车吓到了,唤起了潜意识里的记忆,所以自被吓到以后晚上的情况越来越好,想事情都会有画面感,即使心里没有感觉,但是也会感觉到分手的难过,但是12.23后哭过后感觉心里又再次承受不住痛苦,感觉和回忆又再次被压在了潜意识里,以至于现在回想事情都是没有画面感的。 我是把悲伤的感情压抑隔离了么?我是还没有走出失恋么?分手至今我没有做什么分散注意力的事情,即使现在心里感受不到情绪,但还是动不动就会想起来,感觉心里装的还是这件事,感觉心被困住了。如果我现在做些分散注意力的事情,是不是当我从失恋里走出来情感或者画面感就可以恢复呢?还是等我可以面对痛苦了的时候情感体验自己就会回来了?我之前有部分潜意识是不是已经回到了表意识层面,然后当重新面对分手时的难过又将感情压回到了潜意识里?我这次是比之前更加严重了么? 这个情况从9月开始,到现在已经4个月了,我很害怕会这样很多年或者一辈子都这样下去了,如果我是情感创伤要怎么恢复愈合?最快需要多久?
0个拥抱
8条评论
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2549天前
女,16岁,因为穷自卑,我很看重金钱的,没钱真的什么都干不了,总觉得低人一等
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1613天前
女,33岁,老公出轨被发现,选择回归家庭,我也选择原谅,可他和我说完细节以后,我总是会去和自己对比,想放弃又舍不得,不放弃又不甘心,不知道怎么能走出来,我觉得我自己得抑郁症了
8个拥抱
100条评论
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1613天前
女,23岁,心里压抑该如何发泄?? 在别人眼中我从来都不是一个乖乖女也像一个乖乖女,从来不会不归家,不喝酒,不去酒吧,不抽烟,但唯独对家里人有着极大的恨意,关系说不上融洽,每次都会吵架.....,在别人眼中我的家人总是在讨好我,可是在我眼里他们只会讽刺我,并没有所谓的讨好,我的一切都是他们造成的,渐渐的我开始脾气暴躁,努力控制自己不去发脾气,心情压抑得不到发泄,也不知道怎样才算快乐
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1613天前
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