给力心理
网友
心理咨询室了解顾客心理过程
2024-11-20 07:15:23
网友龙凤
你好
2020-08-08 08:34:01
你好
咨询师林芳
1
你好，13岁正在身体发育成长期，建议不要刻意减肥，以至于影响身体健康，科学营养饮食，保证充足睡眠，及好心情……女大十八变，不排除成年后有着标准健康的身材
2020-08-08 08:38:11
我体重已经超标了
咨询师王莉
您好
2020-08-08 08:48:16
咨询师王 宇
你好
2020-08-08 08:49:13
咨询师王莉
0
13岁 身体正在长 您的饮食习惯啊 作息啊怎么样
2020-08-08 08:50:30
12点睡6-8点起
饭吃的比较多
咨询师公春兰
0
你好，有时候体重也和心理状态有关系。你和妈妈的关系怎么样？
2020-08-08 08:53:12
她几个月回来一次。还好
咨询师公春兰
妈妈不在的时候，你是不是很想妈妈呀？
2020-08-08 08:57:42
还好。有时候会
咨询师公春兰
0
可以通过心理咨询梳理生活中可能对自己吃饭、体重有影响的因素
2020-08-08 09:00:17
倾听者陈老师
管住嘴巴，迈开步子，坚持锻炼，你可以的
2020-08-08 09:16:49
倾听者上善若水
是的，青春期是很在意外表的
2020-08-08 09:28:03
倾听者浅小柒
0
减肥是一个需要长期坚持的行为。不用怕，我们一起来进行身材管理吧。
2020-08-08 09:35:38
网友心理师
您好
2020-08-08 09:38:32
网友零。
正常饮食，，少吃高热量，多锻炼
2020-08-08 09:43:22
咨询师曹春艳
你好，你是否压力较大呢
2020-08-08 10:28:06
咨询师李凤秋
您好
2020-08-08 11:20:38
网友紫色buff四叶草
0
正常吃饭，注意要以清淡为主，不可少吃，因为如果这次没吃饱，人体会在下一次加倍吸收补充回来，时间久了，就像那句话——喝水都发胖
2020-08-08 12:14:17
网友紫色buff四叶草
0
早睡早起很重要，晚上十一点之前必须睡觉，睡觉前不可使用电子设备，如，手机，电视，会影响褪黑素的分泌，影响入睡速度以及睡眠质量
2020-08-08 12:16:02
网友紫色buff四叶草
0
一定早起，如果晚上没睡好没关系，中午十一点至一点午休补充精力
2020-08-08 12:16:46
网友紫色buff四叶草
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多运动，一定要合理的正确的运动，那样可以事半功倍哦
2020-08-08 12:26:39
网友紫色buff四叶草
建议七点起床
2020-08-08 12:27:14
网友紫色buff四叶草
0
然后呢，还可以配合瘦身运动。注意，需要长久的坚持
2020-08-08 12:28:03
网友紫色buff四叶草
我曾经，150多斤哦，现在110斤了
2020-08-08 12:28:44
网友紫色buff四叶草
加油
2020-08-08 12:28:52
咨询师张江龙
0
想瘦，但是都没坚持下去，自卑。我不仅是心理咨询师，也是健康管理师，对瘦身和健康很有经验和方法，希望能帮上你。
2020-08-09 18:44:17
