女,15岁,是最近压力太大了吗?感觉最近的脾气有点暴躁,但我还控制不住我自己。
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网友
初中心理咨询师介绍
2024-12-26 02:57:43
因为再开学就初三了,马上要中考了,父母和老师从初一起就在强调中考很重要,中考和高考是会决定你的一生的,就感觉有些累,父母说就累这四年,很快的。我就感觉压力很大,感觉她们定的那个目标太高了,感觉很累。
咨询师王晓光
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自己把持住自己的心情,父母的期望是父母的期望,你自己尽力而为就好。不能太过焦虑,适当的焦虑是催化剂,可以调动人的主观能动性,但太大的焦虑就把人压垮了。
2020-08-16 08:11:14
好的,谢谢