给力心理
女,17岁,强迫，无法深入思考或高度集中注意力，考试写作阅读等等等等都受到很大影响。一尝试集中注意力就会想起以前不懂事自残在胳膊上留下的疤。这个念头横在脑子里不允许我用上全部精力想别的。知道是自己太抗拒太想祛除这个疤的反作用力（毕竟会给以后生活造成不便），现在后悔也没办法。强迫症从小学四五年级就开始断断续续有不过一直没像现在一样影响生活。请问我该怎么办？
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12条评论
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网友
中和心理咨询中心
2024-11-20 03:22:12
咨询师王金波
您好
2020-08-24 10:26:32
网友心理师
您好
2020-08-24 10:27:11
您好
网友龙凤
你好
2020-08-24 10:31:01
网友凡夫
0
《心经》（玄奘译本）观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：“揭谛，揭谛！波罗揭谛，波罗僧揭谛！菩提萨婆诃！
2020-08-24 10:34:04
咨询师李凤秋
您好
2020-08-24 10:34:14
咨询师陈明
0
您好，主要原因，可能是，越控制越严重，越严重越控制，形成恶性循环
2020-08-24 10:41:12
那请问该怎么办，
咨询师王 宇
你好
2020-08-24 12:00:58
网友慢悠悠
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我考试的时候，心里特别慌，就总想着别人超过我了
2020-08-24 13:26:44
网友慢悠悠
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这种感觉特别不舒服，但是他每到考试就一直在脑子里浮现
2020-08-24 13:26:56
咨询师毛慧颖
你好
2020-08-24 18:20:33
