给力心理
女,21岁,我有轻度焦虑…现在敏感到两三个字都能让我害怕心慌，而且有时候也莫名其妙的害怕心慌…真的好烦人，我太他妈想过上正常人的生活了，但是情绪袭来就像潮水一般，明明我好好的一个人怎么就变这样了……一点都不开心
4个拥抱
37条评论
584次阅读
赏1 元
网友
情感心理咨询师
2024-11-19 14:06:33
咨询师孙宁
你好！请问这样的状态多长时间了？
2020-09-09 13:58:40
咨询师孙宁
哪两三个字能让我害怕心慌呢？
2020-09-09 13:59:01
倾听者心语
你好
2020-09-09 13:59:22
网友龙凤
你好
2020-09-09 14:00:18
咨询师王金波
您好
2020-09-09 14:00:49
@孙宁8.17开始的
看到比较极端的字就会害怕
网友劲松老师
你好
2020-09-09 14:06:44
咨询师段成伟
您好
2020-09-09 14:07:37
咨询师孙宁
0
极端的字？比如……？现实中遇到什么事情了么？
2020-09-09 14:07:37
网友夏天
我觉得你应该谈个恋爱，你看我怎么样
2020-09-09 14:09:51
倾听者77心理
0
你想过正常人的生活，看来你对生活还是很热爱的，有需要的话可以联系老师倾听
2020-09-09 14:10:47
咨询师王莉
0
您好 害怕是症状 需要言说 我们才能靠近真相
2020-09-09 14:11:30
@孙宁前段时间负面信息接收的很多，导致我控制不住自己，一直去把自己代入杀人犯去杀人的角色，让我很痛苦
然后这个我想开了，觉得自己是憎恨那些社会的败类想表明我的正义。然而有时候还是会无端的陷进去，但是一会就好了
最让我无语的是一会害怕一会惊恐。昨天我的状况非常好，但是昨晚上做了噩梦后今天就闷闷不乐。
咨询师孙宁
噩梦的主题方便说吗？
2020-09-09 14:19:17
咨询师孙宁
能感受到你内心中强烈的不安全感，紧张感
2020-09-09 14:21:03
@孙宁学校有人杀人，我提前知晓了，然后就逃跑了，逃跑过程中我遇到了学校校长给她说明了情况，然后她就打电话通知各个老师，结果还是没能避免伤到人。
@夏天给
咨询师孙宁
0
从这个梦里，我体会到了一种无能为力的感觉~~如果需要，可私聊
2020-09-09 14:30:39
咨询师曹春艳
0
你好，这跟过往经历有关。之前压抑了，现在都被诱发出来
2020-09-09 14:31:41
咨询师张庆仪
您好
2020-09-09 14:42:31
哈哈哈哈哈
咨询师李锦云
如果长期焦虑是要通过做心理辅导
2020-09-09 14:46:13
咨询师王 宇
你好
2020-09-09 14:54:03
咨询师张国英
你好
2020-09-09 15:10:01
我好请说
网友龙凤
可以心理咨询帮到自己
2020-09-09 15:48:23
咨询师孙宁
0
我的意思是在你的梦里呈现出了一种无能为力的感受，很害怕被伤害，同时感觉自己和周围的人都不能保护你。内心有强烈的不安与紧张
2020-09-09 16:40:15
倾听者怡均老师
0
给你拥抱，负面情绪每个人身上都有，这时候需要被照顾被体谅。
2020-09-09 18:22:20
倾听者爱吃坚果的瓶子
在焦虑时能转移自己的注意力吗
2020-09-09 18:40:56
@爱吃坚果的瓶子现在能一点
网友吴
彼此彼此
2020-09-09 19:53:30
？
倾听者赵晓光♥
0
♥️人生没有白走的路，看我们如何去看待，我们的内心有无尽的潜能，那是最宝贵的财富…♥无论您有任何困惑，都可以找我，我会用丰富的人生阅历，专业的心理学知识，给予您力量，一起去面对…✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
2020-09-09 22:53:45
