给力心理
网友
大学生心理咨询中心地点及电话
2024-11-20 00:04:07
莫得快乐了
咨询师程国凤
你好！
2020-10-18 22:56:01
咨询师王金波
您好
2020-10-18 22:56:11
咨询师程国凤
发生什么事情了吗？
2020-10-18 22:56:14
你好
网友川絮时
0
找找有没有可以倾诉，自己信赖的人吧！或者，有的时候干脆不要想事，脑子里空着也不是坏事
2020-10-18 22:56:41
倾听者秀儿
孩子，能说出为什么吗？
2020-10-18 22:56:53
太多了，我刚上的高一可能不适合新环境吧
网友龙凤
你好
2020-10-18 22:58:08
忍不住想来想去
就挺悲观的
网友川絮时
0
那么平时主要是在想什么呢？还是只抓到东西就开始想？
2020-10-18 22:59:38
经常听着听着课就走神
总是能想到一些不开心的事
网友川絮时
0
人一天之内很多时间其实都是悲观的，可以适当的用一些方式在随时能看到的地方提醒自己
2020-10-18 23:01:35
网友川絮时
0
你得明白总是想这些是会平添烦恼的，试着慢慢把东西往好的一面看吧
2020-10-18 23:02:30
我是想让自己变得开心起来
我感觉我对什么都不感心趣，什么都三分钟热度
网友川絮时
你越这样觉得，就越容易让自己情绪低落。
2020-10-18 23:04:07
网友川絮时
0
我觉得你这样已经逐渐成为一种心理暗示了。好好想想是不是真的这么觉得，还是说你觉得“我应该往低落的方面想”
2020-10-18 23:04:59
好像是这样的，就觉得什么都做不好
不敢尝试新鲜事物
咨询师王莉
您好
2020-10-18 23:07:46
有什么办法可以培养心趣吗
网友川絮时
尽力找一找你自己感兴趣的事情吧
2020-10-18 23:10:37
但是我好像什么都三分钟热度
网友川絮时
0
有一个小方法，在纸条上写一写激励的话，就算你现在认为“这都是假的”之类的，看的时间久了，慢慢对你的内心是有正面引导的
2020-10-18 23:11:56
我也容易被一些小事就郁闷很久
网友川絮时
0
仍旧——心理暗示，不要觉得“我应该是XX的人”，这东西谁都说不清，总是给自己下定义是最束缚自己的一种情况。
2020-10-18 23:14:27
我是要找到自信吗
遇到事情都心理暗示我不行了
网友川絮时
0
是的，同时为自己树立更积极的态度，我相信你会好起来的。
2020-10-18 23:20:17
网友川絮时
0
虽然我不认识你，也不清楚你是什么样的人。但我相信你能的。
2020-10-18 23:21:33
对啊，凡事都有第一次
我可以的
谢谢你
网友川絮时
不用谢。请加油吧！！！！
2020-10-18 23:25:19
咨询师王 宇
你好
2020-10-19 06:13:02
