给力心理
女,13岁,很难受，不知道为什么，有一段时间一直在自残，爱胡思乱想，控制不住自己的情绪
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34条评论
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网友
宿迁有没有正规的心理医生
2024-12-26 03:44:41
咨询师李凤秋
您好
2020-10-31 19:16:33
咨询师王金霞
您好
2020-10-31 19:18:31
你好，
咨询师陈明
1
您好，是什么原因，不够自己真正爱自己呢？
2020-10-31 19:25:54
咨询师王旭东
您好，父母知道吗？
2020-10-31 19:26:11
觉得自己没用，学习没学好，浪费钱，活了这么久连一个真盆友也没有，小学的时候被同学欺负
网友劲松老师
你好
2020-10-31 19:29:10
我父母不知道，不想让他们担心，家里条件也不是很好，他们也很辛苦
你好
倾听者感情咨询
为啥都想自残呢不痛嘛有啥想不开的，情情
2020-10-31 19:31:18
咨询师陈明
2
一方面是学习，一方面是人际关系。办法总比困难多，只要思想不滑坡。
需要静下心，静能生慧，分析问题，然后思考问题的解决办法。
2020-10-31 19:32:05
咨询师陈明
看了您的描述，您很懂事，跟体谅父母。
2020-10-31 19:32:34
咨询师陈明
0
学习方面，是什么主要原因，没学过呢？您有没有思考更多的针对性的解决办法呢？
2020-10-31 19:33:14
我自残的时候，是我发泄的一个点，发泄完了就好受一点
咨询师王 宇
你好
2020-10-31 19:36:44
你好，，
网友龙凤
你好
2020-10-31 19:44:02
咨询师毛慧颖
你好
2020-10-31 19:49:03
你好，，，
学习方面我一直偏科，我努力过了，成绩不是很好
但是控制不住自己的情绪
咨询师陈明
只要自己全力以赴了，尽力了，就好。
2020-10-31 19:57:04
咨询师陈明
0
情绪，一般需要接纳自己的情绪，看清自己的情绪，慢慢做自己的主人
2020-10-31 19:57:44
咨询师陈明
1
有三个要点。1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。）2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下，当下做好力所能及的事情，有意识建立连续积极的思维习惯。
2020-10-31 19:58:11
谢谢您，我会尽量控制住自己的情绪的，不让父母担心
网友解心语
你好
2020-10-31 19:59:35
咨询师陈明
0
相信你。也许只有不断活出更好的自己，才会让父母更舒心。
2020-10-31 20:02:09
好的，谢谢您我会努力证明自己的，谢谢您❤
咨询师陈明
0
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。
几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。
几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。
不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。
能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2020-10-31 20:06:55
咨询师陈明
0
不客气，思考一下这几段话。也许对您有一些启发。
2020-10-31 20:07:25
好的，谢谢您帮助我，我会努力的
网友lilililk
私聊
2020-11-01 13:47:09
倾听者情感心理
0
总有一束光伴你温暖前行，我是情感心理咨询师，我们一起来探讨您的问题，请呼叫我。
2020-11-02 09:05:01
网友雪
私聊吧小妹妹
2020-11-21 19:49:02
