给力心理
女,18岁,每天晚上明明都不想熬夜想要早点睡，翻来覆去还是睡不着特别烦躁一闭眼就经常胡思狂想硬是熬到三四点才勉强睡去。现在性格也慢慢的变内向话少了也越来越悲观 有时候也在想如果哪一天自己猝死了有谁会难过呢，但大多数的想法都是别人的圈子有没有你都一样 我易哭我怕黑我怕疼我手脚冰凉我经常胃疼我敏感我爱胡思乱想我翻脸比翻书还快就这样的我谁会在意呢
9个拥抱
74条评论
783次阅读
网友
初中心理咨询记录表的填写
2024-12-26 02:11:47
网友sdd
不要这样想
2021-02-08 23:48:19
已经没有地方可以容得下我了
就感觉哪哪都是多余的
网友太阳☀
0
可以去找一找帮助放松静心的冥想，情绪来时，不要抗拒，对情绪说对不起，对不起
2021-02-08 23:52:12
网友龙凤
你好
2021-02-08 23:52:13
倾听者心语❤️
你好
2021-02-08 23:57:10
网友sdd
怎么可能呢
2021-02-08 23:57:38
网友sdd
你怎么可能是多余的呢
2021-02-08 23:58:15
因为觉得自己身边一个好朋友都没有
有心事也不知道该跟谁讲
只能把所有事情藏在心里
网友sdd
藏在心里可不好
2021-02-09 00:12:54
网友sdd
这样会是你越来越严重
2021-02-09 00:13:12
怎么讲跟谁讲
给自己慢慢消化吧
网友sdd
这样真的可以解决吗
2021-02-09 00:21:52
解决不了也没办法呀
网友sdd
那也不能不解决
2021-02-09 00:38:48
干啥啥都烦
网友sdd
这应该是你当时正处于心情烦躁的时候
2021-02-09 00:40:55
网友sdd
过一段时间就好了
2021-02-09 00:41:16
我已经熬了好久了
不是很想在熬下去了
网友sdd
我希望能帮助你
2021-02-09 00:43:12
哎如果能钥匙就好了
早睡
网友sdd
为什么这么说
2021-02-09 00:46:41
应该我已经好久没有睡早过了
我不想熬夜
每次躺了很久还没睡着就特别烦躁
网友sdd
不要想太多了
2021-02-09 00:48:44
网友sdd
早点睡
2021-02-09 00:48:58
我也想呀
网友sdd
有可能睡觉能缓解你的烦恼
2021-02-09 00:49:20
但是一闭眼脑子就会想很多
网友sdd
0
那我觉得你可以通过一些别的方式来转移注意力
2021-02-09 00:55:03
网友sdd
比如听听减压的歌
2021-02-09 00:55:46
网友sdd
入睡
2021-02-09 00:55:49
但是对任何事情都没兴趣
网友sdd
你应该去尝试
2021-02-09 00:56:45
网友sdd
尝试之后才会对它有兴趣
2021-02-09 00:57:10
没心思去尝试
网友sdd
那你怎么想有兴趣
2021-02-09 01:00:46
网友sdd
兴趣是通过感受而来
2021-02-09 01:01:05
网友sdd
你没有感受哪来的兴趣
2021-02-09 01:01:26
我想抽烟喝酒
网友sdd
这可是不行你还这么年轻怎么会想这个
2021-02-09 01:03:02
网友sdd
谁说戒酒消愁但你以为这是真正的兴趣吗
2021-02-09 01:03:51
因为经常烦躁心情不好所以就学会了抽烟喝酒
网友sdd
你觉得这个样子真的是你想要的
2021-02-09 01:08:24
这不并不是我想要的
我想要的就是能好好的生活而已
但是现实却跟想的差很多
网友sdd
生活也有好的方面也有好的事物也有好的人
2021-02-09 01:14:24
但这些好像都轮不到我
网友sdd
0
你想的能否被现实不在世界，在的只是你的内心罢了
2021-02-09 01:16:16
网友sdd
轮不轮得到你就看你怎么想了
2021-02-09 01:17:40
网友sdd
0
如果你一至的否认那这个世界也对你没有好处如果你用好的心态来看的话就是截然不同
2021-02-09 01:18:47
好的人好的事至今为止我也还没遇到
网友sdd
那你就要否定
2021-02-09 01:20:18
网友sdd
往往奇迹
2021-02-09 01:20:42
网友sdd
总是意想不到的不是吗
2021-02-09 01:20:59
希望吧
网友sdd
不要放弃
2021-02-09 01:23:29
网友sdd
你会发现的
2021-02-09 01:23:40
时间问题吧
有时候遇到太多错的人了我开始怀疑是我的问题
网友sdd
不要果断怀疑自己
2021-02-09 01:32:22
网友sdd
有时候自己走的是正确的
2021-02-09 01:32:49
就好像自己从来没有把一件事情弄好过
网友sdd
别太没有自信了
2021-02-09 01:36:12
咨询师刘彦庆
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您好！一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以帮您一起去进行探索，分析，成长！
2021-02-09 04:00:04
咨询师宫学礼
您好
2021-02-09 06:00:44
咨询师王 宇
你好
2021-02-09 07:24:10
