给力心理
女 34岁 2个孩子的母亲，出轨被发现，感觉自己挺失败的，每个身份、角色都没有做好，我太压抑了，现在我想要的只是希望能快乐起来，我没有办法能把自己解脱出来了！
7个拥抱
29条评论
599次阅读
网友
汕头中心医院心理咨询室
2024-12-26 02:39:36
网友龙凤
你好
2021-04-01 16:48:38
网友龙凤
我很理解你的感受
2021-04-01 16:49:42
咨询师王金波
您好
2021-04-01 16:50:44
网友易
理解
2021-04-01 16:55:30
倾听者倾听心灵
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你好，理解你的心情，发生这样的事情，心里肯定会压抑，现在只能是面对，承担自己的责任
2021-04-01 16:55:44
倾听者阳光愈见心理
你好
2021-04-01 17:03:10
咨询师王 宇
你好
2021-04-01 17:05:39
网友安心心理
快乐对你来说能具体一点吗
2021-04-01 17:07:18
网友
你好，可以聊聊吗
2021-04-01 17:08:41
倾听者初见情感
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人都有犯错的时候，既然已经发生了，回不去也不能重新再来，在去自责自己只会把伤害增大，何不把这种负面情绪变成动力和决心，去最大化弥补你最亲的人[抱抱]
2021-04-01 17:09:43
每天能发自内心的高兴。。现在
咨询师李锦云
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能理解你对的愧疚之情，出轨往往是为了寻求被关注，程度上也是对自己的一份不满意，自责无益，建议通过咨询了解自己提升力量
2021-04-01 17:11:06
我现在状态不好，感觉像变了一个人。在家人面前把自己封闭起来。我觉得我是他们的负担，甚至讨厌自己。
现在状态不好，在外人面前我像变了一个人，在家人面前我把自己封闭，我不想再跟她们说我的任何事，我觉得我是她们的负担，我快乐不起来，有时候我刚觉得自己高兴一点儿，就会自己问自己，你有什么可高兴的，家里人为你的事都心事重重，你怎么笑的出来……我就是这样自己麻木自己，甚至讨厌自己，别人关心我，我都不接受，不主动回应，我就想自己把自己关起来！想起这些，我就恨自己
咨询师魏巍
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你好，孩子也知道吗？封闭自己只会让你的心离家人越来越远，你用这种方式表达你的愧疚，但家人可能感受不是这样的
2021-04-01 17:20:28
大孩5岁知道了。二孩未满周岁。
倾听者初见情感
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你的家人会因为你这样做而是失望难过，但他们也不希望你这样颓废，更多的是你给自己加的罪
2021-04-01 17:23:57
网友王莉
您好
2021-04-01 17:43:57
咨询师周文慧
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您好，听了您的描述，感觉很难过，也许是某些事情，也许是平淡的生活，让你越来越觉得需要做点什么，也许是某一个瞬间想要被认可，找不到那个合适的人，最终您选择了向另一位男士寻求什么，在我看来，也许出轨并不是您的本意，也许你是想要得到什么。但是最终的结果却是所有人都不开心，甚至连孩子也知道了，你可能会担心，会焦虑，如果您愿意，可以向我下单咨询。
2021-04-01 17:45:28
咨询师魏巍
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自责不会解决问题，不如看看自己可以做些什么
2021-04-01 17:48:04
网友孤注一掷。
孩子还小，不太懂这些，
2021-04-01 17:52:06
网友孤注一掷。
首先你要自己重拾信心，
2021-04-01 17:52:22
网友孤注一掷。
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其实呢出轨这年头并没有什么，你现在老公的态度是什么
2021-04-01 17:53:04
网友孤注一掷。
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但是呢也别太卑微，你越卑微，对你的攻击可能会加重，
2021-04-01 17:56:10
咨询师陈劲松
你好
2021-04-01 18:30:32
网友杨贝拉
你好
2021-04-01 19:42:31
网友杨贝拉
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我感受到你有些自责是吗？可以打电话和我聊聊。
2021-04-01 19:43:02
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可以私聊我
2021-04-02 02:02:35
我已经放不下情人了。动了真情！不知如何是好？
