。。。 16天前在线
2021-05-21 16:33:30
抱抱TA 回复
在单位成了众矢之的,因为刚到公司的一年,没有控制好自己的脾气,让自己的负面情绪肆意的挥洒,大家都远离我了,但是我心肠不坏,。。。。。。。。。。。。。。。。。
8个拥抱 25条评论 561次阅读
网友
心理咨询室使用情况登记空白表
2024-12-26 02:28:55
倾听者舒心大哥
属于社交技巧,可以聊聊有挽回的余地
2021-05-21 16:36:04
倾听者倾听心灵
0 你好,职场上沟通和交流,并非那么容易,有一定的技巧和方法,尽量的的展现自己的优点,虚心学习对方的优点,取长补短,一步一步慢慢来。。。
2021-05-21 16:38:13
咨询师王薇
你好
2021-05-21 16:48:01
咨询师易云侠
你好
2021-05-21 16:49:40
倾听者吴凤娇
1 你好!有脾气的人一般就不坏,可能就是表达的时候方式不是那么好
2021-05-21 16:52:52
倾听者宋老师❤
你好
2021-05-21 17:04:43
倾听者余文老师
0 手里抓住一把仙人球,随意派发给别人,不曾想却伤了别人。你或者可以尝试找咨询师帮你分析下你的仙人球从何而来,如何控制好它。
2021-05-21 17:08:40
咨询师张寨花
1 你好,你的本质是好的,你可以学习一些管理情绪的方式和方法,如果周围人感觉到你的改变,人际关系,同样会得到改善的。
2021-05-21 17:12:38
网友龙凤
你好
2021-05-21 17:19:10
倾听者中科院高级心理咨询师张宠
你好
2021-05-21 17:19:59
咨询师毛慧颖
你好
2021-05-21 17:28:34
倾听者黄老师
可以聊聊吗
2021-05-21 17:38:56
咨询师张柏和
你好
2021-05-21 17:51:56
网友@从心开始
私聊沟通一下,你是女的还是男的
2021-05-21 17:56:03
咨询师陈明
1 您好,经常静下心,自我观察自己的情绪模式,思维模式,看看更好的选择是什么。自我觉察就是改善的开始。
2021-05-21 18:07:29
倾听者简爱情感
0 非常理解你所表达的这种感受,有需要的话可以找我聊聊,希望可以帮到你哦
2021-05-21 18:14:51
倾听者燕妮姐
你好
2021-05-21 18:15:54
咨询师张金玲
0 您好!从您的描述中能感受到,您认识到了情绪管理的不足之处影响了您的工作和生活。如需要帮助可以私聊。
2021-05-21 18:19:56
咨询师王 宇
你好
2021-05-21 18:22:13
咨询师席小华
0 你好,你现在需要学会怎样在职场中与同事相处,被孤立,排挤的感觉很不好,你也要学会一些科学的情绪发泄方式?。
2021-05-21 18:35:23
倾听者喜雀
大家都在做什么你也做什么,这样就行
2021-05-21 18:53:09
咨询师徐海燕
你好
2021-05-21 21:03:12
倾听者雅馨咨询师
0 负能量带给别人的也会负面,躲在阴影下,阳光看不见。
2021-05-21 21:40:25
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导[玫瑰]
2021-05-22 21:21:00
倾听者情绪捕手
0 答案在百度,咨询要掏心掏腹,百度来的笼统答案,也没啥作用,可行的方案是需要根据你真实的情况制定的,也就是都需要交流的,只有带你一起找的答案,才更科学、高效,才更有力量和信心,你也才能做的到❤️
2021-05-27 11:23:47
心理论坛
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女,41岁,《感受别人内心尚未流动的情感》 最近在琢磨“投射”的问题时发现,我害怕来自别人的投射,是因为我不敢和更深层的自己连接。那是我一直压抑一直逃避的部分。别人的投射将我的那个部分激活,我不想重新感受它,我只想甩掉它,所以我内心责怪别人的言语和行为,认为是他们让我感受不好,甚至反击他们。 在我与某人交往(或相处)而感受不好时,我开始能觉察到我是被什么阻碍了,以致我不敢和自己连接了。 然后我想尝试往前走一步,去深入别人的内心,看看和别人有关的让我不舒服的东西到底是什么?但我真的不敢深入,所以觉察不到是什么在阻碍我,只觉察到了“我想深入的念头”。 我明白我还没有勇气直面负性情感。但或许我可以让正性情感帮助我深入了解自己。 我发现正性情感一样让我不安,这种不安促使我减缓或限制或禁止我的情感流动。 当我理解了自己情感的流动状态后,我更加能够能感受到别人尚未流动的情感(包括正性情感和负性情感。) 负性情感是对外界刺激的否定心理反应,它包括愤怒、恐惧、悲伤、憎恨、厌恶等。 所以我明白了我为何不信任人际关系,不愿为人际关系付出时间精力!因为我能用头脑判断,用心感受到别人尚未流动的负性情感,感受到别人内心对我的不认可和否定。 当然,我也能感受到别人尙未流动的正性情感,但因为我身心能量不高,所以难以持续的感受到别人对我的正性情感,所以总是被别人内心隐秘的负性情感给深深影响了。所以我无法相信一个人会对我有持续的善。除非我总能满足别人的需求,让别人能够感受到我持续的善,但我没能力做到这样。 能够感受到别人内心尚未流动的情感,这是我人格的天赋,但却成了我信任这个世界的最大阻碍。 当我理解了我的这种心理以后,我决定更多的关注别人尚未流动的正性情感,事实上这种改变正在发生。 虽然对别人的负性情感关注度降低了,但我似乎更加容易感觉到我自己对别人的负性情感,这也让我很不舒服。我想把这方面修通,就得真心包容接纳别人让我愤怒或厌恶的那些行为,不然怎么能通呢?这个目前难度太大,我只能觉察我的态度,却难以改变我的态度。但庆幸,我的演技开始变好了。这或许就是命运在指引我趋向一个境界:同时持有两种截然不同的观点,却依然能够照常行事!
12个拥抱 25条评论 602次阅读 1314天前

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