给力心理
从小到大都是一个人玩的比较多，一个人看电视，也很少参加聚会活动，然而我的社交笨拙，很难融入到集体中，很不适应，不知道怎么办，人一多就紧张。
10个拥抱
18条评论
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网友
别人经常欺负自己心理咨询师
2025-01-13 06:39:19
倾听者静静老师
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找找紧张的原因，一步步来，愿意的话可以找老师聊聊，帮你分析，陪着你成长
2021-05-26 18:27:15
倾听者心语❤️
你好
2021-05-26 18:27:35
倾听者倾心
你好
2021-05-26 18:37:10
倾听者燕妮姐
你好
2021-05-26 18:37:35
网友欧巴老师
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社交障碍这个课题，有方法就很好去克服，当然，要针对你的案例做方案
2021-05-26 18:38:34
倾听者吴凤娇
你好！
2021-05-26 18:44:04
倾听者喜雀
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社交恐惧症？？？不爱聚会没事，但是得尽量和别人多交流沟通，不论走到哪里都是你适应环境
2021-05-26 18:49:33
咨询师王 宇
你好
2021-05-26 18:57:40
网友碧叶莲花
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没事，多参加一些公共场合的活动，就慢慢好了。
2021-05-26 19:07:39
咨询师周微微
你好，社交是可以训练的喔
2021-05-26 19:09:13
网友龙凤
你好
2021-05-26 19:31:19
倾听者紫薏老师
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你现在要做的就是多出去走走，克服社交恐惧
2021-05-26 19:31:28
倾听者倾听时刻
先到人少的地方走走，再慢慢突破自己
2021-05-26 19:38:09
倾听者情绪捕手
只要你想改善，状态都可以快速调节的
2021-05-26 20:03:38
网友段柯认知分析
改变需要坚持
2021-05-26 20:09:16
咨询师席小华
你好
2021-05-26 20:28:27
咨询师罗怡萱
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你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
2021-05-26 20:49:50
比如什么场合
