女,17岁,我是一个高中生...我捋清楚我的问题了,解决方法没想好,自己想的话很容易想偏,就来问一下。我现在最主要目标是让自己有动力学习,不是我想,而是我要,这是现实,就算不喜欢也要努力改变,但是现在有些问题阻挡着我。第一个就是没动力,打心底的不喜欢在学校的学习(自学不用考我是可以的),甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有,明知道后果都没动力,甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样,而是面对亲戚的恐惧=.=(当时真的觉得自己没救了)当然也有精神状态不好的原因,解决方法...我知道我很缺乏安全感,还有非常需要别人的肯定,但是我做的不好,又怎么会有呢…第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史,经常想起自己做错、很白痴的行为,甚至5年前的都记得,让我很烦躁,读书/睡前/安静的时候出现特别多,也是我不喜欢读书的原因之一...第三就是精神状态,现在怎么睡都困,前天下午睡着睡了几个小时,醒了三小时又睡着,竟然还睡到天亮,还有起身的时候头很痛(不是每次,一天几次吧),要站定几秒才能走,整天也有点头疼头晕...唉,不知道怎么办
8个拥抱
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产后心理咨询制度
2024-12-26 15:17:16