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双児呀
1184天前在线
2021-09-03 18:46:06
抱抱TA
回复
女,25岁,工作了一天,明后天终于可以好好休息下了。有没有人需要倾述的。可以和我说说,无聊的时候做一个倾听者也挺好的。
8个拥抱
10条评论
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网友
心理咨询师考试真题讲解
2024-12-26 03:30:20
网友
坚持
你好
2021-09-03 18:51:36
咨询师
龙凤
你好
2021-09-03 18:53:04
网友
米会军
[强]
2021-09-03 18:55:46
网友
清华老师
[玫瑰]
2021-09-03 19:00:35
咨询师
石月梅
您好
2021-09-03 19:10:46
倾听者
小单
e****g
2021-09-03 19:13:40
倾听者
福流
你好
2021-09-03 19:15:11
倾听者
心语❤️
你好
2021-09-03 19:24:21
咨询师
李锦云
你好
2021-09-03 19:48:34
网友
您好
2021-09-03 20:04:50
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心理论坛
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最近工作压力很大 每天加班还 不光要加班还有每天哄自己的女朋友 这种生活真的很容易让人崩溃呢
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1209天前
男,21岁,最近遇到一个这样的问题,一个伴随了我差不多10年的初中心结,有一天有个初中同学跟我聊了聊,后来感觉不纠结了,但是这个人后来对我很不好,这里就不详细说了,反正想起他就很不舒服,但是仿佛他说的一些话成为了解决我心结的钥匙,存在了我心里,这个心结对我很重要,但是我想起这个人我就很难受。我就陷入了一个矛盾。想起心结就想起他的人和话,导致他在我脑海里挥之不去。很不好受。有没有老师有解决办法?
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女,我有两个月没写东西了,因为视角越来越大,无处落脚,不知道从何写起。 最近有了新的思路,让我心情很振奋,想写下来,但发现真的不好写,所以只能写个概要。 ———————— 基本情绪 快乐,悲伤,愤怒,恐惧,厌恶,惊讶 高级情感 羞耻,内疚,轻蔑,羡慕,妒忌,同情 ———————— 思路一, 人在产生了负性的基本情绪后,身体会有不适,这种不适如果不能得到疏解,就会产生身体疾病。 人在产生了负性的高级情感后,心理上会有不适,这种不适如果持续存在,就会产生心理疾病。 某种程度是说,人是被驯化的,驯化的结果是:让人在产生任何一种基本情绪后(正性和负性),都要考虑别人的感受。所以很多人在产生基本情绪后会迅速压抑或自责,压抑导致身体疾病,自责导致心理疾病。 思路二, 人是什么?是实存还是虚存? 如果是实体存在,那ta有指挥中心吗?如果是虚体存在,那ta有主体吗? 如果我们把人当实体(实物),就会忽略ta的情感和感受,以及ta的潜能(好的和坏的)。 如果我们把人当虚体,就会放大ta的“能力”(好的和坏的),而忽略了ta的局限性和可控性。 我们的烦恼和痛苦可能就来自于,在如何看待人的问题上走向了极端。有时候把别人当实体,忽视和忽略了别人的内在需求,激发了别人的坏的潜能,有时候把别人当虚体,扭曲和放大了别人的恶,激发了自己的恐惧。 有时候把自己当实体,忽略了自己的需求,在自己身体里埋了雷。 有时候把自己当虚体,放大了自己的能力,给自己制造挫败。 从根本来讲,人是一个实体存在,但却有很多虚拟的功能。这些虚拟的功能由一个虚拟的主体掌握着。这个虚拟的主体就是“我”。 因为太重视虚体“我”,而忘记了虚体我的存在只是为了保护实体我,人为的放大了和强化了虚体我的需求,而忽略了实体我的需求其实很低很简单。 因为太重视虚体我,而忘了为什么出发,反倒把实体我带入困境和绝境。所以修行的办法就是弱化虚体我的意识,这也是所有修行门类的核心之道。
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1209天前
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