女,19岁,如何做到不在意别人对你的态度,比如说我一个很好的朋友她在我面前和在另一个人面前的感觉很不一样,在另一个人面前就很活泼话很多喜欢开玩笑,在我面前就话很少,而且我说话她几乎不回应我,搞得我像是在自言自语,有时候我说几句自己的观点,她就用很不好的态度反驳我,我有时候用开玩笑的语气和她说话,她也不回应我,另一个人跟她开玩笑,她就会开始搞笑。这搞得我很难受,另一个人不是和我们经常一起的舍友。如何才能做到对每一个不管是亲近还是不熟的人对你态度不好的时候做到不失望,内心无波澜
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网友
心理咨询室房间设计图
2024-11-20 04:04:52
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内心有力量,恐惧越少,越确认自己存在。文字里的三个角色我都当过。2017年底,我突然明白,不管别人怎么说,我还是我。如果我是她说的样子,那我就是那个样子啊;如果不是她说的样子,那她说的就不是我。不管咋说,我还是我。我为何生气呢?
2021-09-11 18:07:09
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也是到了2018年我发现,亲近人对我的评价几乎不是我,是另外一个人。那个人身上的缺点,我身上几乎没有。“笨、智商低、浪费钱、欺负爸爸、不懂节俭”那根本就不是我。
2021-09-11 18:11:31
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吃了那么多苦,竟然是为了证明,为了攻击他们,为了让他们看到我并肯定我、爱我——如果我不是你们说的样子,有一身美德,你们就会爱我啦?那么多和自己较劲的努力的画面浮现在脑海里,因此疫情期间,哭了个把月悲伤哀悼。
2021-09-11 18:16:28
所以我在她面前的话越来越少
但还是心里挺难受的