心理论坛 > 2021 > 1019 >

20682528

烨耶！ 1147天前在线

2021-10-19 23:14:31

抱抱TA 回复

女,女，现在不知道要不要去看心理医生（以下话很多请注意） 1、不知道有没有用，也不知道需不需要去看，主要因为自己只是个普通的正常人，并且也没有严重到影响生活的程度，大部分睡个觉就可以解决 2、现在情况是心理低沉的时间变多了，而且情绪爆发的周期也变短了（但是并没有到一周好几次的程度，应该会隔月） 3、主要是容易自己遇到一些小事（我认为没什么必要有感觉的事情），一般会先很麻木，然后到后来就会情绪失控了，想哭，而且到后面几乎上是控制不住的。不过觉得自己很**挺自作多情的（认真脸）平时不会想去想很多东西，只想要开心就好了，生活的主要念头是要让自己开心，也没有什么特别让自己留恋的东西，没有能够让自己很有兴趣并且为之坚持的东西大脑放空中。大部分时间感觉自己都很OK的，没有什么问题 4、脑子里会想一些奇怪的东西（但我觉得并不奇怪，因为总有人是会这么想的，很正常） 5、以前也想去过，但后面都放弃了，正常生活无大碍，但是就是不知道自己什么时候会爆发失去控制 6、刚刚做了相关的测试，但感觉数值不太正常，应该是我不太了解每个选项的准确定位导致的主要目的是想咨询心理医生确定自己是正常的，不想让自己多想，自己太自作多情了 (๑>؂<๑）

54个拥抱 36条评论 1283次阅读赏5 元

网友

心理咨询供需情况

2024-12-26 02:53:18

咨询师石月梅

2 心理咨询对象主要是正常人，而不是患者。它为解决人们在学习、工作、生活、保健和防治疾病方面出现的心理问题（心理困扰、心理压力、心理危机等）提供有关的理论指导和实践依据，使人们的认识、情感、态度与行为有所改变，以达到更好地适应社会、环境与家庭的目的，增进心身健康。

2021-10-19 23:17:16

咨询师石月梅

石月梅送了一个拥抱

2021-10-19 23:17:26

网友凡夫

1 测试并非就可信，自己觉得自己无事就无事，何得要人来给你判断做么？自己心是好是坏须要人来给你判断才知道乎？放下妄心，勿给自己乱加病情。

2021-10-19 23:19:18

网友凡夫

0 人各有志，并非和抑郁测试题对上号就有抑郁症。

2021-10-19 23:20:17

网友我懂你

我懂你送了一个拥抱

2021-10-19 23:22:08

咨询师郑丽华

郑丽华送了一个拥抱

2021-10-19 23:23:41

倾听者可心倾听

可心倾听送了一个拥抱

2021-10-19 23:23:45

网友王致刚

王致刚送了一个拥抱

2021-10-19 23:24:09

网友我懂你

1 经常回看自己的心，感受一下自己怎么了，想要什么，向着幸福的方向一点走

2021-10-19 23:24:24

倾听者林大森

林大森送了一个拥抱

2021-10-19 23:26:00

网友lilililk

私聊

2021-10-19 23:26:24

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2021-10-19 23:28:53

咨询师刘姣姣

刘姣姣送了一个拥抱

2021-10-19 23:29:21

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2021-10-19 23:29:33

咨询师周美芳

周美芳送了一个拥抱

2021-10-19 23:30:28

咨询师张金玲

0 您好！看心理医生不是说有问题，是能帮助您缓解您的困扰，认识自己，让自己遇见更好的自己。

2021-10-19 23:30:47

倾听者林大森

0 你上面描述的情况很多人都有的，不用担。看心理医生也是可以的，最起码可以让自己放心吧。至于做心理咨询，有条件的话，当然是做比较好，因为心理咨询可以让你的心灵成长

2021-10-19 23:34:39

倾听者光之语倾听师

光之语倾听师送了一个拥抱

2021-10-19 23:44:07

网友长风破浪

0 需要做心理辅导，毕竟专业人事有他的优势。

2021-10-19 23:53:51

咨询师张庆仪

张庆仪送了一个拥抱

2021-10-19 23:56:18

网友长风破浪

长风破浪送了一个拥抱

2021-10-20 00:02:26

咨询师王宇

你好

2021-10-20 00:27:59

咨询师陶莹

0 被划出普通正常人队伍，似乎对你来说挺可怕的。你越是努力的表现自己的正常，从另一面来说，就越印证了你对自己不正常的担忧。我想你的那些失常的瞬间，并不像你试图表现出的那样无关紧要，或许你来这里的原因，正是由于你已经无法继续欺骗自己了

2021-10-20 00:34:22

咨询师刘彦庆

刘彦庆送了一个拥抱

2021-10-20 01:55:58

网友

0 认真看了你的叙述。你说的不是很清楚，没有具体的情况和事件，所以单纯的推测会不是很准确。不过，心理的健康与否，是我们每个人都需要积极关注的。你能有这样的警觉，还是要保持的。从侧面看，你能花钱征集这个问题，说明你内心是很纠结的，急需得到解释或者鼓励去做某种选择。

2021-10-20 04:34:08

网友

0 如果，你了解了人的心理运行机制，就会明白，我们的潜意识是对我们的行为思想有深刻影响的，但潜意识有恰恰很难被我们察觉上升到意识层的（这就是人有心理问题的但平时却很难察觉，日积月累的积累，最后给我们自己致命一击的重要原因，也是心理咨询存在的意义之一）。那么，你现在有了这种想法，很大可能上，是内心的潜意识起到了作用，它在提醒你，你出问题了，要想办法去解决。

2021-10-20 04:39:09

网友心途

心途送了一个拥抱

2021-10-20 04:42:49

网友

1 基于以上，我建议你，首先了解心理咨询的意义、真实作用和合格的心理咨询是怎么的，以此来具备一定的识别能力。进而识别自己的问题是否严重需要心理咨询的介入，同时如果觉得自己需要，能识别找到靠谱的心理咨询师（说实话现在国内的心理咨询师鱼龙混杂，如果找到不恰当的心理咨询师，花钱花精力不说，还有可能加重自己的问题）。

2021-10-20 04:43:55

网友

送了一个拥抱

2021-10-20 04:45:44

咨询师梁欣旺

梁欣旺送了一个拥抱

2021-10-20 05:50:42

倾听者笨笨

笨笨送了一个拥抱

2021-10-20 06:08:15

倾听者吴凤娇

吴凤娇送了一个拥抱

2021-10-20 06:25:26

咨询师汤霜

汤霜送了一个拥抱

2021-10-20 08:48:32

网友

0 我们都是有心理问题的正常人。如果一个人的情绪和生活不能被自己所调控，那就需要去重视这个情况了，有必要做心理疏导，生活的更轻松。

2021-10-20 09:22:05

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2021-10-20 09:28:52

咨询师龙凤

你好

2021-10-20 09:28:55

倾听者林菊

林菊送了一个拥抱

2021-10-20 10:19:22

倾听者舒心大哥

有点不正常了，

2021-10-20 10:35:15

倾听者舒心大哥

可以跟老师做调整

2021-10-20 10:35:56

倾听者暖阳

暖阳送了一个拥抱

2021-10-20 10:45:37

倾听者理心老师

0 能感觉到你有些迷茫，有时有情绪波动，但你有不错的觉察（这是心理成长最重要的），你有对自己想更多地了解的愿望。测试只当参考，只要一个人有现实检验能力（分得清现实和幻想），工作生活基础都比较顺利，就不用担心。心理咨询可以帮助你成长，让自己未来走得更清醒，顺利，不掉进一些重复问题的坑里。

2021-10-20 11:13:06

倾听者福流

0 你好，从你描述来看，问题不大哦，人活着就会有七情六欲，一点点情绪都没有，那不是成了木头了？

2021-10-20 11:17:38

倾听者理心老师

0 小问题不解决，会积累成中问题，中问题不解决，积累在心里积累多了，就承受不住了，就怕积累成大问题，然后就会痛苦了，好像垃圾袋需要定期清空，倾听可以帮你暂时性地清空情绪垃圾，而长程的心理咨询可以帮助你少产生垃圾，或者变废为宝。老师愿意用咨询的规格，倾听的价格帮助你梳理情绪，解决问题。

2021-10-20 11:23:53

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2021-10-20 11:47:28

网友

0 咨询的成本就是费用而已，在自己能承担得了的范围内，享受咨询提升的好处

2021-10-20 12:47:34

网友雅韵百合

可以的

2021-10-20 13:25:30

倾听者最美的你【情感＆职场】

最美的你【情感＆职场】送了一个拥抱

2021-10-20 13:52:01

倾听者人间四月天

人间四月天送了一个拥抱

2021-10-20 14:41:14

咨询师罗怡萱

罗怡萱送了一个拥抱

2021-10-20 15:59:43

倾听者燕妮姐

燕妮姐送了一个拥抱

2021-10-20 17:28:08

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2021-10-20 17:39:55

倾听者温馨【倾听·陪伴】

0 如果自己的感受不好，总是受到这个问题的困扰，去正规医院的心理科去看看，让医生通过专业的角度来帮我们分析一下，没有问题，我们就放心了，如果有问题就按照医生的方法来治疗，这样就不用在这里胡思乱想，让自己总困惑，你觉得呢

2021-10-20 17:44:02

网友余~音

余~音送了一个拥抱

2021-10-20 20:10:25

网友Blank

，

2021-10-20 20:19:48

倾听者婚恋育儿

婚恋育儿送了一个拥抱

2021-10-20 20:35:44

倾听者婚恋育儿

可以先找心理咨询师鉴别下，疏导下情绪

2021-10-20 20:37:26

倾听者顾北【婚恋❤️救赎】

顾北【婚恋❤️救赎】送了一个拥抱

2021-10-20 22:05:46

网友罗伊娜·拉文克劳

最好去看一下，你这种情况

2021-10-20 22:07:08

网友心理问题

私聊

2021-10-21 15:46:29

网友私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗

0 私聊我是因为你存在感低需要我的关注，是吗专家？送了一个拥抱

2021-10-21 18:51:12

倾听者黎明之际

黎明之际送了一个拥抱

2021-10-21 21:17:46

倾听者孟峰

孟峰送了一个拥抱

2021-10-22 14:08:23

倾听者倾心诉愈

0 压抑的太多了，可能遇到事情没有及时解决或者想明白。麻木也是你保护自己的方式，但是还是触动到你的心了。没事可以找个毫无顾忌的人把心里的事情往外说一说，得有个人倾诉倾诉

2021-10-22 18:14:28

网友明月清风

明月清风送了一个拥抱

2021-10-22 22:06:32

网友隐市无争

这种情况，药物治疗是最好的。

2021-10-23 02:06:07

网友晶晶子

0 1-你可以觉察一下，你想通过心理咨询真正获得什么？如果只是想要一个选择性的答案:正不正常？别人告诉你答案，你是否就会完全相信?并且恢复你的能量，让你有力量活出你想要的状态？假如有东西令你当下感觉不舒服或者困惑了，是否可以带着探索好奇的心去向内看看自己怎么了，这些行为表现在向你传递什么样的讯息？哪些是可以从中获得新的指引和启发，甚至可能是目光一直未关注到的深层的需求和渴望。2-你可以试着不带评判，只是宁静的观察，觉知你的内在冲突，那些让你左右为难，方向相反的念头，思维的流淌，允许自己真实的感受感觉表达出来，只是可以试着选择适合你的方式来传递，这些如果你可以找到你信任的咨询师，或许可以更高效的让你走出迷雾，更坚定的看清自己的特质，从而热爱自己，发挥自己的潜能。毕竟即使同一片森林，还有不同的花花草草，各自的特质风景不同，你清晰你自己吗？3-听听你内心的声音，相信自己，如果觉得不需要咨询师，也相信自己，可以试着成为自己的老师，收回自己的力量。真正的心理咨询师，也只不过是一面纯净的镜子，帮你更好的去看到自己真实的光芒。或者是一个无条件接纳的管道，也教会你设立适合你自己的管道，释放那些令你不舒服的情绪，状态，或者困扰

2021-10-23 15:12:18

倾听者周真

周真送了一个拥抱

2021-10-23 17:07:49

倾听者上善若水

上善若水送了一个拥抱

2021-10-24 07:08:11

网友雅韵百合

可以去看看心理医生

2021-10-24 10:34:02

倾听者心能量

心能量送了一个拥抱

2021-10-24 15:12:24

网友烦恼橡皮擦

你去医院做一个人格测验

2021-10-25 11:21:39

网友烦恼橡皮擦

0 反正你就是去医院检查，是有些不正常的地方。

2021-10-25 11:21:57

倾听者向暖心理

向暖心理送了一个拥抱

2021-10-26 21:19:01

网友

送了一个拥抱

2021-10-28 13:09:17

咨询师王金波

0 您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情。其实，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！

2021-10-29 15:32:32