青眼 1123天前在线
2021-11-26 19:06:21
抱抱TA 回复
男,14岁 我最近一个月 老是想到 人都会死的 死了以后就什么也没了 连现在到底存不存在也不确定 十分焦虑
25个拥抱 15条评论 447次阅读
网友
心理咨询师证几时下来
2024-12-26 03:28:50
网友万灵
万灵送了一个拥抱
2021-11-26 19:09:12
倾听者婚恋屋
婚恋屋送了一个拥抱
2021-11-26 19:10:43
倾听者馨悦老师
馨悦老师送了一个拥抱
2021-11-26 19:11:16
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2021-11-26 19:12:14
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2021-11-26 19:19:59
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2021-11-26 19:23:34
咨询师毛慧颖
0 你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导。
2021-11-26 19:23:40
倾听者可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
2021-11-26 19:27:48
咨询师龙凤
你好
2021-11-26 19:30:04
倾听者紫色恋人
0 即使没了,你也是存在过的,所以不必想那么多,过好当下每一天就行
2021-11-26 19:37:04
我也尝试过安慰自己 但一无聊就会想到
倾听者秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
2021-11-26 19:44:25
网友造梦空间
造梦空间送了一个拥抱
2021-11-26 19:49:36
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2021-11-26 19:53:08
倾听者心能量
心能量送了一个拥抱
2021-11-26 19:53:20
倾听者心能量
0 专业咨询青少年抑郁,焦虑,点击头像了解我,我来帮你好吗?
2021-11-26 19:55:25
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2021-11-26 20:02:16
倾听者阿愉
阿愉送了一个拥抱
2021-11-26 20:20:00
倾听者阿愉
死了以后不是就没了
2021-11-26 20:20:26
倾听者小玉
0 主要是最近是不是学习没有压力?老师留的作业不够多啊?
2021-11-26 20:35:41
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2021-11-26 20:41:43
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2021-11-26 20:50:50
咨询师王宇
你好
2021-11-26 20:56:50
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2021-11-26 21:12:25
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2021-11-26 21:12:47
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2021-11-26 21:32:55
倾听者轻柔的风
0 你有什么?没什么你担心什么?人生就是个过程,过客而已!把过程走完,至于怎么走你自己定。怎么高兴怎么来。笑也一天,哭也一天,哭笑自己定!
2021-11-26 21:52:56
倾听者天洋✔️情感·抑郁
天洋✔️情感·抑郁送了一个拥抱
2021-11-26 21:58:09
倾听者晓曦谈情
晓曦谈情送了一个拥抱
2021-11-26 22:04:15
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2021-11-26 22:34:46
网友
0 我感觉我和你差不多,我最近也老是想着生死
2021-11-26 23:27:38
倾听者向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
2021-11-26 23:34:11
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2021-11-27 15:58:15
咨询师罗怡萱
0 你好,可以跟老师聊聊,专业帮你分析,建议,指导。
2021-11-27 15:58:18
倾听者慢慢姑姑
每个独立的人都会有这种想法挺正常
2021-11-27 19:43:06
谢谢你们对我的关心 我会努力活下去的
咨询师戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
2021-12-11 21:58:15
倾听者萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
2021-12-12 04:18:45
心理论坛
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女,1岁,《音乐的功用和意义》 音乐的意义 情绪是基因进化出来的维护生存的一种行为.指导,能在关健时候给人指引方向,也给人提供行动的力量。 情绪有指导意义,但不是所有的情绪都是恰当的,它需要人的理性控制和合理疏导。 音乐就是让人情绪疏导的合理渠道之一。 当一个人把自己的思愁烦闷揉进音乐”这条河流里,随着它缓缓流淌,或者急速狂奔,情绪就和“河水”-起,享受着--往无前的惬意,然后在这个自由前进的过程中,不断的耗损减势,直达最后的风平浪静。 所以我觉得,音乐是一-个载体,它承载着我们太多的需要,我们爱的其实并不是音乐,而是爱它的承载的功用和效果,最终我们已经分不清爱的是什么,但这真的不重要。 ———————— 音乐的功用 功用之一:把心占据,缓解焦虑。 在我焦虑得坐立难安时,我听柯陈军的《亡灵序曲》或其他死亡摇滚,而且声音比较够大,甚至达到承受极限。因为只有这样的嘶吼音乐,才能跟着音乐一起消解部分负能量,才能让心暂时麻木,然后安顿下来。 功用之二:缓解倦怠,打发无聊。 在我工作时,骑行时,我听徐誉滕的《星星和我睡不着》或其他网络歌曲和民谣。因为舒缓简单的音乐,不需要用心聆听,可以不抢夺脑力资源,保证工作和活动正常进行,并能增加环境元素,冲淡单调乏味,保证或提升工作效率。 功用之三:丰富感知,诗化生活。 在我苦闷不解,怀疑人生时,我听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐。这样就有可能随着音乐一起重新感受这个世界,然后就有可能给麻木疲倦的心灵输送复活养料,焕发新姿。 或者,在我心情还不错的时候,听许巍的《旅行》或其他富有内涵的优美音乐,给平淡的生活注入一些美好元素,锦上添花,让我心飞扬。 功用之四:人歌相映,感恩存在。 在我心情还不错的时候,我听云飞的《放羊娃》或其他高亢欢腾的音乐,给自己的心装上翅膀,自由飞翔,要阅尽世间--切美好,同时也感恩--切存在。 功用之五:找寻自己,整合自己。 现在我经常听《让我们荡起双桨》,想找回那个天真烂漫、蓬勃向上的还是小树苗的自己。 —————————— 语言的尽头是音乐。 总的来说,音乐(包括所有艺术)主要是用来表达自我的。表达不同时期不同状态下的自我。 如果能在音乐里遇见自己,就没那么孤独了,也能缓解下焦虑,甚至能点燃希望,重塑自己。
29个拥抱 10条评论 407次阅读 1125天前

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