女,17岁,我是个性格比较内向的人,然后也会有人开导我说让我不要这么内向,要多说话,其实我也是想和他们说话的,但我就是没勇气,然后也觉得挺对不起他们的,不知道该怎么办
50个拥抱
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网友
心理咨询应当安排在什么地方进行
2024-12-26 02:38:47
.送了一个拥抱
其实有时我会在心里回应他们的话,但却不敢说出口
倾听者睿华
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为什么会觉得对不起别人呢?从这里面看到你特别的自责,其实你自己开不开心,你舒服不舒服,你愿意不愿意说说话,你自己的感受最重要,不知道你的家庭关系是怎么样呢?你可以点我头像咱们一起深入的探索一下,在这样的青春年华,是可以过的很快乐很幸福的
2021-12-15 16:04:28
倾听者优诺心语
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可以给自己定个小目标,一步一步的来,我以前也跟你一样比较内向,不敢表达自己,也是慢慢的让自己变得越来越勇敢,如果你有兴趣,我可以跟你聊聊我的改变,也许会对你有帮助呢[龇牙]
2021-12-15 16:07:23
倾听者煜姐
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我记得我小的时候也是跟你一样的,不爱说话,不知道跟别人怎么说话,后来,妈妈就让我先主动跟别人打招呼,比如家里来了客人或者亲戚,就先主动说某某来了,某某就是喊尊称,比如舅舅来了,就要主动问候一声,舅舅来了,或者舅舅好,之类的,我只是说一些思路,你可以试着去做做,先自己学着开口,然后,对方再和你说话时就不那么紧张了,他们问你什么,就回答什么就好了,其实聊天也没有那么难的,多练习练习就好了,再就是找到同学,老师等再进行聊天,慢慢的就会了,
2021-12-15 17:08:13