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影子 1003天前在线

2021-12-18 23:57:11

抱抱TA 回复

女,18岁,前段时间有一个专业课结课作业没做好（先交了一版）老师允许我下周四补交可是我没补，来不及了我微信上说，作业补不了了，以后我自把那个做完老师说好的我现在每天都很焦虑因为我每天忙完就凌晨了我只想睡觉那个作业一直没时间做都快过去一个月了真的好愧疚，特痛苦怕挂科尤其是每天都觉得马上要打分了但我现在困得眼睛都在打架TT

38个拥抱 10条评论 407次阅读

网友

中科院合作机构心理咨询

2024-11-19 14:46:57

主要是我不太会展uv，如果要做首先得看教程，这样的话就更慢了…

很焦虑，还有负罪感

倾听者可心倾听

可心倾听送了一个拥抱

2021-12-19 00:00:14

网友夜小柒

0 你是软件编程，还是专门建模的？我会，我帮你展，用的什么软件啊

2021-12-19 00:00:57

倾听者黄老师

黄老师送了一个拥抱

2021-12-19 00:09:10

咨询师郑丽华

郑丽华送了一个拥抱

2021-12-19 00:09:55

倾听者❤️陈老师

❤️陈老师送了一个拥抱

2021-12-19 00:15:07

maya

倾听者心语❤️

心语❤️送了一个拥抱

2021-12-19 00:31:09

倾听者小米心理

小米心理送了一个拥抱

2021-12-19 00:38:00

网友王致刚

王致刚送了一个拥抱

2021-12-19 00:39:35

倾听者橄榄树

橄榄树送了一个拥抱

2021-12-19 00:51:58

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2021-12-19 00:52:01

倾听者倾心

倾心送了一个拥抱

2021-12-19 01:14:37

倾听者心能量

心能量送了一个拥抱

2021-12-19 01:56:31

咨询师刘彦庆

刘彦庆送了一个拥抱

2021-12-19 02:48:41

倾听者初倾

初倾送了一个拥抱

2021-12-19 05:01:56

网友安安•心理师

安安•心理师送了一个拥抱

2021-12-19 06:01:53

咨询师王宇

你好

2021-12-19 06:31:47

倾听者格儿❤️

0 好愧疚，对谁?说了没做到就有负罪感是这样吗？

2021-12-19 06:49:35

倾听者格儿❤️

格儿❤️送了一个拥抱

2021-12-19 06:49:37

倾听者丽生姐姐

丽生姐姐送了一个拥抱

2021-12-19 06:54:42

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2021-12-19 07:15:31

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2021-12-19 07:20:15

网友心途心理

心途心理送了一个拥抱

2021-12-19 07:24:23

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2021-12-19 08:24:58

网友❤️以爱

0 心里压力太大了是吗？可以说出来舒缓一下，欢迎你来找我倾诉！

2021-12-19 08:33:48

网友万灵

万灵送了一个拥抱

2021-12-19 08:34:34

倾听者敏灵

敏灵送了一个拥抱

2021-12-19 08:40:43

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2021-12-19 08:50:33

倾听者煜姐

煜姐送了一个拥抱

2021-12-19 08:56:17

咨询师陈明

0 世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。

2021-12-19 09:20:53