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20689009

750天前在线

2022-01-30 20:17:30

抱抱TA 回复

28岁，出过一次大车祸，结婚后跟老公吵架，他脚踩油门把我吓得气晕过去，醒来后我就又记起那次车祸，对我老公有了抵触情绪，甚至不让他碰我，我睡在他旁边都不敢睡觉，一夜睁到天亮，我就越来越讨厌他，甚至不说话，我害怕他杀了我，她的一踩油门给我留下了终身阴影

42个拥抱 35条评论 768次阅读

网友

心理咨询如何进行首次访谈

2024-10-04 11:27:47

咨询师程国凤

程国凤送了一个拥抱

2022-01-30 20:19:03

我这是有病吗

倾听者大笨熊

0 他的行为引发你的心理创伤唤起，然后又联想了很多

2022-01-30 20:19:35

网友心语

心语送了一个拥抱

2022-01-30 20:19:53

倾听者大笨熊

他唤起了你的不安全感

2022-01-30 20:20:13

倾听者大笨熊

对以前的创伤进行一些处理，对你会有帮助

2022-01-30 20:21:08

倾听者笑儿老师

笑儿老师送了一个拥抱

2022-01-30 20:22:09

倾听者玉竹情感

玉竹情感送了一个拥抱

2022-01-30 20:22:28

倾听者大笨熊

0 有句俗话“一朝被蛇咬十年怕井绳”说的就是这种

2022-01-30 20:23:14

我现在一看见他就想起那件事，我讨厌他，我跟父母说这事，他们都觉的开玩笑，我没有人能说，我现在都不敢坐他的车，我整夜睡不着，脾气也越来越暴躁，甚至想要自杀，我没人能说

咨询师李燕

这是创伤后的应激反应

2022-01-30 20:25:33

咨询师张志强

张志强送了一个拥抱

2022-01-30 20:27:29

有时候我说了，都当笑话说没有这种病。我就很急躁，没人理解我，我老公甚至因为我不去他家那边人家请客吃饭，甚至跟我吵架，很难听，我突然之间没有跟他吵的愿望了，觉得自己已经糟糕到这种程度了，还活着干嘛

倾听者大笨熊

可以跟我说说

2022-01-30 20:28:20

倾听者大笨熊

我陪你走出来

2022-01-30 20:28:29

咨询师王宇

你好

2022-01-30 20:31:03

倾听者晶晶子心理师

0 你这也属于PTSD急性创伤性事件带来的影响了,虽然没有人们认为的那么严重，但是对于你来说，它带来的影响就是沉重充满恐惧的。需要帮你疗愈疗愈吗

2022-01-30 20:32:08

网友春暖花开

他是不是想谋杀亲老婆

2022-01-30 20:32:26

我现在觉得自己糟糕透了，所有的指责都说我，父母催着要孩子，可我一点都不想他碰我，他离我近点我都觉的呼吸不过来，我恐惧他，我害怕他的偏激，他的不顾后果，我一想到车上还坐着我的父母和弟弟，我就害怕他的不顾一切，这样的人让我害怕，我觉得这世界都可怕，

倾听者大笨熊

大笨熊送了一个拥抱

2022-01-30 20:40:07

我在那件事后有两年没走出家门，我都是白天睡觉，晚上我一点都不敢睡，脾气暴躁，我说我有问题，父母都说我装的，我没有人能说，我用一切话语伤害别人，过后又自责的很，我不想这样的，后来我遇到一个人就是我现在的老板，她让我上班，让我忙起来我才走出一点，可是现在我老公又把我拉回了以前，说我无理取闹，说我矫情，说我有钱花还不知足，又说我是很糟糕的人，我就越来越讨厌他，我说要分开，我父母说我无理取闹，我觉的我真的不知道该怎么办了

网友“哦哦”

“哦哦”送了一个拥抱

2022-01-30 20:44:08

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2022-01-30 20:49:23

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2022-01-30 20:49:25

倾听者心向导

你好！理解你的痛苦[抱抱]

2022-01-30 20:49:37

倾听者大笨熊

0 哎呀，最亲近的人都不理解你，真是委屈你了

2022-01-30 20:49:55

倾听者大笨熊

0 不过他们是心理学的外行，他们确实也理解不了，姑且原谅他们吧

2022-01-30 20:51:06

倾听者心向导

0 你内心有创伤了，对你老公有恐惧感了，这样你非常痛苦，你需要进行心理辅导，让你懂得如何面对，希望能帮到你。

2022-01-30 20:52:04

倾听者大笨熊

0 你能找到这里，就说明你已经寻找其他人的帮助了，这挺好的

2022-01-30 20:52:15

倾听者大笨熊

这就是你蕴藏的积极向上的心理力量

2022-01-30 20:53:19

倾听者大笨熊

相信你也能通过这种力量，突破自己

2022-01-30 20:53:50

咨询师龙凤

龙凤送了一个拥抱

2022-01-30 20:56:33

咨询师陈明

陈明送了一个拥抱

2022-01-30 21:00:30

倾听者橄榄树

橄榄树送了一个拥抱

2022-01-30 21:06:20

我觉得我有病，我清楚的记得我每次说想死是认真的，看着自己恶语伤人，看着自己暴躁，看着自己摔东西，看着自己伤害关心自己的人，觉得外面没有好人了，清醒后我又被浓浓的负罪感包围，太难受了

倾听者心向导

理解你的痛苦[抱抱]

2022-01-30 21:08:54

我觉的我的这段婚姻继续不下去了

我现在对他浓浓的恐惧感我甚至害怕他伤害我的家人，

倾听者阳光姐姐

阳光姐姐送了一个拥抱

2022-01-30 21:15:08

网友愚哥❤微心理

他，唉！【有困扰，找愚哥】

2022-01-30 21:17:02

网友愚哥❤微心理

愚哥❤微心理送了一个拥抱

2022-01-30 21:17:11

网友心途心理

心途心理送了一个拥抱

2022-01-30 21:24:16

倾听者心向导

0 你好！建议你最好是先通过心理辅导调整自己的心态，才有能力面对其他

2022-01-30 21:30:51

网友做自己喜欢的

嗯。你说出来不容易，需要治疗

2022-01-30 21:31:16

倾听者木子老师【两性情感】

木子老师【两性情感】送了一个拥抱

2022-01-30 21:32:41

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2022-01-30 21:36:12

倾听者大森心理

大森心理送了一个拥抱

2022-01-30 21:42:22

倾听者灵巧

灵巧送了一个拥抱

2022-01-30 21:44:49

倾听者心缘疗愈

心缘疗愈送了一个拥抱

2022-01-30 21:45:18

倾听者静待花开

静待花开送了一个拥抱

2022-01-30 21:45:50

倾听者王伟

王伟送了一个拥抱

2022-01-30 21:51:03

倾听者丽生姐姐

丽生姐姐送了一个拥抱

2022-01-30 22:11:25

倾听者宋老师❤

宋老师❤送了一个拥抱

2022-01-30 22:16:03

咨询师刘彦庆

刘彦庆送了一个拥抱

2022-01-30 22:26:27

倾听者本来很好

0 人们都有对死亡的恐惧，对待暴躁脾气逃避。你这事通过一次汽车操作引起的条件性应激反应，留下的惊恐症状，这种反应自己影响到你的潜意识。而后由此反应带来的对你老公的恐惧，包括对他语言、发脾气状态的反应，由此又带来惊恐增强性循环扩大到睡眠、人际、工作等方面。同时办有攻击、自责、内疚等负面情绪，可能还有焦虑和抑郁。你可能本身性格胆小怕事、没有安全感、对死亡非常恐惧，如果就医会开一些抑制性药物。并且需要长程专业的心理咨询，简单的认知辅导作用很小。需要1、认知调整、宣泄你淤积的情绪；2、通过系统脱敏，脱掉你的惊恐反应；3、通过深呼吸（腹式呼吸）和每日的运动降低你的高焦虑、平静心绪之后，恢复理智，然后你的暴躁情绪就减少了，情绪积极向上，内疚就少了；4通过冥想和心里暗示改善睡眠；通过认知调整、心理暗示（预设情景模拟）调整你的对你丈夫的认知态度，改善社交；5、随着周围关系的改善，慢慢恢复作息，恢复工作；6、最后学会这套方法，自己改善自己，恢复健康。这是一个长程治疗过程，这些建议仅供参考，希望对你有所启发。

2022-01-30 22:33:43