给力心理
我在有人或人多的地方总会紧张咽唾沫，可每次都能让别人听到，让别人也紧张，我就不敢咽了，但很难受，感觉紧张咽唾沫也越来越严重。我该怎么办呢？真的感觉很丢人也很抱歉，慢慢就不喜欢和人接触了，连图书馆也不敢去。 还在上学，每天都在安静的课堂里，感觉对自己生活学习产生了很大困扰。
55个拥抱
18条评论
578次阅读
网友
武进职业技术中心校心理咨询
2024-11-20 04:27:09
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-02-27 19:43:35
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-02-27 19:43:59
网友嘻哈
嘻哈送了一个拥抱
2022-02-27 19:44:15
倾听者静心情感
静心情感送了一个拥抱
2022-02-27 19:46:30
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-02-27 19:48:19
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-02-27 19:49:12
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2022-02-27 19:49:48
倾听者心向导
0
你好！感觉你是在人多的地方是内心有害怕，有话又不敢表达，结果就产生了咽唾液的习惯对吗？
2022-02-27 19:51:03
倾听者心情庄园
心情庄园送了一个拥抱
2022-02-27 19:53:03
倾听者心向导
0
现在这个不好习惯又给你带来更大的困扰，建议你通过心理辅导得到改善，希望能帮到你。
2022-02-27 19:53:22
就是不敢再咽了，害怕影响到别人
但控制不住
感觉不咽唾沫会更紧张
网友秋水陪伴
秋水陪伴送了一个拥抱
2022-02-27 19:57:08
倾听者心向导
请问你的性格是不是比较内向？
2022-02-27 19:58:19
对的
就比较自卑
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-02-27 20:03:03
倾听者心向导
是你的成长经历形成了你有自卑心理。
2022-02-27 20:05:44
倾听者心向导
可以通过心理辅导得到改善
2022-02-27 20:06:18
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-02-27 20:06:50
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-02-27 20:12:19
倾听者木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
2022-02-27 20:15:15
倾听者小米心理
小米心理送了一个拥抱
2022-02-27 20:15:48
倾听者木子老师【两性情感】
0
看是不是强迫症状，关注我好吗？我来帮你分析一下好吗？
2022-02-27 20:16:10
倾听者舒妍✨心理
舒妍✨心理送了一个拥抱
2022-02-27 20:22:56
倾听者墨菲
墨菲送了一个拥抱
2022-02-27 20:23:26
咨询师王宇
你好
2022-02-27 20:23:28
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-02-27 20:26:35
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-02-27 20:26:48
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2022-02-27 20:27:47
网友孟莉【情绪减压】
孟莉【情绪减压】送了一个拥抱
2022-02-27 20:27:58
倾听者萱君【智慧情感】
萱君【智慧情感】送了一个拥抱
2022-02-27 20:31:34
倾听者萱君【智慧情感】
你可以找我聊聊，我也许可以帮助你
2022-02-27 20:32:06
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2022-02-27 20:33:37
倾听者晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
2022-02-27 20:33:53
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-02-27 20:39:50
倾听者大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-02-27 20:42:15
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-02-27 20:46:06
倾听者彬彬有礼
彬彬有礼送了一个拥抱
2022-02-27 20:48:55
咨询师 郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
2022-02-27 20:49:48
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-02-27 20:56:50
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-02-27 20:57:48
倾听者杨雪
杨雪送了一个拥抱
2022-02-27 21:00:08
网友风吹花儿开
[咖啡][咖啡][咖啡]
2022-02-27 21:16:19
倾听者两性倾诉【可文字倾诉】
两性倾诉【可文字倾诉】送了一个拥抱
2022-02-27 21:20:10
咨询师陈明
陈明送了一个拥抱
2022-02-27 21:20:42
网友失眠
失眠送了一个拥抱
2022-02-27 21:31:03
咨询师谭仁
0
你尝试在紧张时转移注意力，比如听一听周边的声音，大的小，近的远，等等
2022-02-27 21:44:53
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-02-27 21:46:12
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-02-27 21:47:12
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-02-27 21:56:36
倾听者馨语❤️咨询师
馨语❤️咨询师送了一个拥抱
2022-02-27 22:06:18
倾听者慢慢姑姑
0
什么原因让你紧张？这种心里状态有多长时间了
2022-02-27 22:22:00
咨询师刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
2022-02-27 22:57:15
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-02-27 22:57:22
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-02-27 23:38:37
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-02-28 00:45:33
倾听者晴天
晴天送了一个拥抱
2022-02-28 07:15:43
倾听者灵感的来源
灵感的来源送了一个拥抱
2022-02-28 08:55:43
倾听者泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
2022-02-28 09:08:23
倾听者王伟
王伟送了一个拥抱
2022-02-28 10:46:33
倾听者求不得
求不得送了一个拥抱
2022-02-28 11:13:27
倾听者博轩【心灵港湾】
博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
2022-02-28 11:16:07
咨询师徐艳丽
徐艳丽送了一个拥抱
2022-02-28 11:24:02
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-02-28 11:35:59
咨询师罗怡萱
0
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
2022-02-28 11:36:02
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-02-28 13:45:42
倾听者黛颖
黛颖送了一个拥抱
2022-02-28 14:01:38
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-02-28 15:46:41
网友明净情感两性法律咨询
我们可以交流勾通吗？我告诉你怎么改变
2022-02-28 15:58:48
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-01 22:38:20
网友Nikibaby
N****y送了一个拥抱
2022-03-11 21:41:36
