给力心理
这两个月一直在学校里封校，这几天心里异常的烦躁，特别想在安静的环境中生活，声音越小越烦躁，而且脾气也不变暴躁了很多，怎么办啊
46个拥抱
14条评论
395次阅读
网友
心理咨询上什么类目
2024-11-20 08:19:38
网友爱意随风起
爱意随风起送了一个拥抱
2022-03-20 19:08:58
倾听者虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-03-20 19:09:18
网友爷
爷送了一个拥抱
2022-03-20 19:10:18
倾听者魏媛蒲公英漂流
魏媛蒲公英漂流送了一个拥抱
2022-03-20 19:10:27
倾听者魏媛蒲公英漂流
1
可以练习正念冥想同时寻找相对安静的环境试一试
2022-03-20 19:10:54
倾听者虹姐懂你
尝试着给自己放一些舒缓的音乐
2022-03-20 19:10:59
试过了，但是有一种想把手机摔了的冲动
网友爷
1
放松放松，休息一下，可以试着发泄，可以的话去跑步，专治一切不舒服
2022-03-20 19:11:48
嗯，我试试吧
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-03-20 19:13:31
倾听者归去来兮
活动活动看看
2022-03-20 19:13:51
倾听者归去来兮
转移一下注意力
2022-03-20 19:13:59
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-03-20 19:14:46
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-03-20 19:14:51
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-03-20 19:18:47
咨询师高希翠
高希翠送了一个拥抱
2022-03-20 19:24:51
倾听者温安〈倾听陪伴〉
愿不愿意将你的烦躁说出来呢？
2022-03-20 19:26:08
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2022-03-20 19:29:22
倾听者爱聆心咨
爱聆心咨送了一个拥抱
2022-03-20 19:38:45
倾听者丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
2022-03-20 19:39:54
倾听者静心情感
静心情感送了一个拥抱
2022-03-20 19:52:41
倾听者疗愈～海
疗愈～海送了一个拥抱
2022-03-20 19:59:39
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-03-20 20:04:08
咨询师张志强
0
你的内心很烦躁，之前有过什么事情让你这样吗？
2022-03-20 20:05:34
网友纺织
0
你有没有想过你有可能缺少一个发泄状态的点
2022-03-20 20:07:57
网友纺织
纺织送了一个拥抱
2022-03-20 20:07:58
倾听者宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
2022-03-20 20:12:28
倾听者北爱【情感陪伴】
北爱【情感陪伴】送了一个拥抱
2022-03-20 20:12:46
倾听者静心
静心送了一个拥抱
2022-03-20 20:16:30
倾听者上善若水
转移一下注意力
2022-03-20 20:25:16
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-03-20 20:28:12
网友桔子
桔子送了一个拥抱
2022-03-20 20:38:23
网友桔子
找最好的朋友聊一下天
2022-03-20 20:39:04
倾听者阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-03-20 20:41:16
倾听者魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
2022-03-20 20:41:27
倾听者阳光姐姐
0
封闭的环境确实会让人很容易进入情绪波动的状态。
2022-03-20 20:42:21
倾听者知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
2022-03-20 20:44:27
倾听者心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
2022-03-20 20:59:57
倾听者大森心理
大森心理送了一个拥抱
2022-03-20 21:13:23
网友心途心理
心途心理送了一个拥抱
2022-03-20 21:35:15
咨询师罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
2022-03-20 22:13:09
倾听者倾心
倾心送了一个拥抱
2022-03-20 22:14:50
咨询师周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-03-20 22:34:32
咨询师赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
2022-03-20 22:35:12
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-03-20 22:38:42
咨询师王宇
你好
2022-03-20 22:42:30
倾听者慧溪心坊
慧溪心坊送了一个拥抱
2022-03-20 22:47:52
倾听者初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
2022-03-20 23:26:15
网友紫衿
紫衿送了一个拥抱
2022-03-20 23:51:35
网友希望成真
希望成真送了一个拥抱
2022-03-21 00:14:43
倾听者橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
2022-03-21 00:15:54
倾听者燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
2022-03-21 00:40:25
网友两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
2022-03-21 11:14:27
倾听者小雨【聊心室】
小雨【聊心室】送了一个拥抱
2022-03-21 11:16:28
倾听者椰树催眠
椰树催眠送了一个拥抱
2022-03-21 11:57:14
倾听者兰❤医生
兰❤医生送了一个拥抱
2022-03-21 14:48:21
倾听者心姐
心姐送了一个拥抱
2022-03-21 15:37:42
倾听者灵修
灵修送了一个拥抱
2022-03-22 01:11:11
倾听者邻家大哥
邻家大哥送了一个拥抱
2022-03-22 10:08:05
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-03-24 19:40:36
