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too
667天前在线
2022-05-10 20:09:45
抱抱TA
回复
我已经磨了好长时间,真的不会,第十四题真的急需学霸
24个拥抱
10条评论
311次阅读
网友
如何看待大学生心理咨询
2024-11-19 22:51:00
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秋语
秋语送了一个拥抱
2022-05-10 20:10:22
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
2022-05-10 20:11:48
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大笨熊
大笨熊送了一个拥抱
2022-05-10 20:11:53
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2022-05-10 20:13:58
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雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-05-10 20:14:14
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大笨熊
剪切问题吧
2022-05-10 20:14:43
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张志强
张志强送了一个拥抱
2022-05-10 20:17:26
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-05-10 20:32:36
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周美芳
周美芳送了一个拥抱
2022-05-10 20:32:52
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温安〈倾听分析〉
初中的?
2022-05-10 20:33:45
咨询师
龙凤
你好
2022-05-10 20:40:47
倾听者
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
2022-05-10 21:07:08
倾听者
心能量❤ 【情感亲子】
0
中三数学题,看不清楚全部,我来帮你好吗?
2022-05-10 21:08:01
咨询师
张金玲
张金玲送了一个拥抱
2022-05-10 21:13:58
网友
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
2022-05-10 21:21:39
倾听者
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
2022-05-10 21:27:39
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宽心
宽心送了一个拥抱
2022-05-10 21:38:28
网友
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
2022-05-10 21:40:41
网友
天心【倾听】
0
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
2022-05-10 21:40:44
网友
释迦萌尼
0
让你妈给你实名认证作业帮或者小猿搜题,里面的答案挺好理解的。
2022-05-10 21:48:15
倾听者
欣缘
欣缘送了一个拥抱
2022-05-10 22:12:38
网友
超越
超越送了一个拥抱
2022-05-10 22:16:22
倾听者
灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-05-10 22:32:26
倾听者
沐沐情感
沐沐情感送了一个拥抱
2022-05-10 22:44:10
倾听者
素心
素心送了一个拥抱
2022-05-10 23:55:07
网友
沐心【倾听解忧】
这得数学老师在
2022-05-11 00:04:26
咨询师
王宇
你好
2022-05-11 07:59:08
倾听者
心平姐姐
心平姐姐送了一个拥抱
2022-05-11 08:02:02
倾听者
❤李慧溪
❤李慧溪送了一个拥抱
2022-05-11 08:11:29
倾听者
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-05-11 19:52:57
网友
.
.送了一个拥抱
2022-05-14 12:18:54
倾听者
董懂
董懂送了一个拥抱
2022-05-14 17:43:26
倾听者
中科院高级心理咨询师张宠
你好
2022-05-18 18:49:12
倾听者
中科院高级心理咨询师张宠
中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
2022-05-18 18:49:15
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女,1岁,成家了就要安分守己,是这样吗?也许吧
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924天前
男,我是一个这样的人,我喜欢二人世界,搭伙过日子。不要孩子,只想和老婆去任何地方,这就是我想要的生活。得过且过,
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924天前
我有两个案例想探讨,先发点内容作铺垫。 情感认知就是我们对这个世界的情感体验。比如,你想要变得优秀,啥事都想追求完美,想要让每个人都满意,是因为你的情感认知是“这个世界是苛刻的”。如果情感认知改变了,就觉得世界没那么苛刻了,就不再对自己要求那么高,不再努力追求完美,变得容易满足,变得不再较真,更好相处了。 如果你的情感认知是“这个世界是冷漠的”,你就会拒绝依赖,变得独立自强,害怕展现自己脆弱的一面,认为自己不再需要别人,让别人在你面前受挫。你也会在某些时候感觉到被别人拒绝,从而继续逃避,继续独立。 所以心理治疗中的“认知改变行为”,指的是改变思维认知。而情感认知的改变是一个更加漫长的过程。 我觉得情感认知是我们性格的底色,是我们戴的有色眼镜。 情感认知决定了在事件中的情感体验,情感体验决定了我们的感受和行为。我们所有的努力都是为了获得好的情感体验,避免糟糕的情感体验。 如果改变了情感认知,我们就不用那么努力,也能获得好的情感体验了。至少糟糕的体验会减少。 所以人人都渴望爱。只有足够多的爱才能修改记忆,抵抗累世创伤。当自己的创伤不再被激起,就能改写基因,让下一代少背负。 情感认知和自我认知不太一样。自我认知就是自我评价,它可以后天重塑。重塑自我认知,有点像正念疗法。
23个拥抱
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924天前
✔人格阴影是我们的另一面(次级人格),是人格中被压抑的部分,具有生命力和自主性。如果阴影被自我意识和社会规范一直压抑而得不到良好的处理,最终会导致严重的后果。 “对个体而言,为了获得自我,必须接纳我们天性当中的那些低劣乖谬,甚至混沌无序的东西。我们需要用谅解与爱心来对待阴影才对,而不是去压抑与否认。” 阴影也不全是消极的,例如,个体更积极的一面被抑制,结果成为阴影。 只要有光明存在的地方就会有阴影。阴影人人都有,阴影是属于人类的本质。 ✔我们与人相处,总能发现别人的缺点和让自己讨厌的地方,这其实就是看到了自己的人格阴影,与人相处就是与自己的阴影相处。 ~“不合法的性行为”是集体和文化阴影的重叠。此阴影被激活会体验到害怕和羞耻。 ~“脆弱”是集体、文化和个体阴影的重叠,此阴影被激活会体验到无助感和无能感。 ~“死亡”是原型、集体、文化和个体阴影的重叠。此阴影被激活会体验到焦虑和恐惧。 动物之所以活得简单,是因为它们只有原型阴影和集体阴影,没有文化阴影和个体阴影。
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924天前
现象观察—— 从本论坛帖子回复情况看,回复内容可分为三种 正向反馈,负向反馈和无效反馈 给予正向反馈的是有同情心有爱心的人 给予负向反馈的是产生了反移情和没有边界感的人 给予无效反馈的是百年老店的掌柜们,永远只卖那一样(指在所有帖子里回复“你好”来推销的人),他们坚持不懈的做一件事,不止是做百年老店的掌柜,还有望成为千年妖精。 大家知道我说的是谁了吧。通过我几年观察,目前只有两位在坚持着,其他的貌似已经放弃了。 对于这种坚毅的精神,我万分佩服。我祝贺他们早日成精!
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924天前
女,20岁,哪些食物是没有碳水而且不长胖的?
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924天前
女,今天反思到了重要内容,就是很难找到互相都上心的人。
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